إلى متى يا أخواتي , إلى متى سنبقى سمينات إلى متى ؟

ربنا يقويكي ويقوينا انت وصفت احساسي بالضبت. لكن الحمد لله علي كل شيء لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين.

شوفو ما في شي يجي بالساهل

انا من صغري وانا تختوخه ومربربه بزيااااااااده

وكنت اقول مستحيل اضعف لكن جتني فترة يابنات كانت عزيمتي مثل الحديد

سويت نظام تخفيف وضعفت بالحيل تخيلو طولي 168

وصل وزني لـ60

سرت رشيقه والكل ابدأ اعجابه بجسمي

لدرجة كل الي حولي يقولو شكلك صغرتي >> مع اني توني بالعشرين

الزبده من كلامي لاااااااااازم تصبري وبتشوفي نتايج تعجبك

السلام عليكم
هلا اختى المُحبّة للخير و اختى narima
والله ما ادري ايش اقول الواحد مل من الرجيم والارادة والعزيمة ما عادت مثل الاول
ولكن اقول لا تيأسنا من الملل واستعينا بالله والا عوز بيوصل ضعي هذا في مخك اصري واصري وانظري الى أجسام البنات كيف الأجسام زي المنيكان وانتى سوف تتشجعي
وكمان كان لي قريبه كانت كل يوم تصلي اربع ركعات حاجه بعد العشاء وكانت تدعي وهي في السجود الاخير قبل التسليم وتقول (( اللهم صلي على محمد واله واصحابه وسلم يا حي يا قيوم برحمتك يا ذا الجلال والاكرام يا ودود يا ذا العرش المجيد يافعالاً لما يريد أسالك بعزك الذي لايرام وبملكك الذي لا يضام وبنورك الذي ملأ أركان عرشك أن تنحفني بصحه وعافيه وان تقوي عزمتي والارادة عندي )) امين وتستغفر ثلاث مرات وتصلي على سيدنا محمد وتسلم من الصلاة
وما شاء الله نحفت كثيرا في خلال 4 اشهر وجسمها جميل وهي ما عملت رجيم انما قللت من الاكل و ما تتعشاه وكانت تمشي كثير
وياريت تستفيدي من نظامها
وربنا معاكي والله تأثرت عليكي
وتسلمو :41:

السلام عليكم

مشكوره اختي على موضوعك وفعلا مهم والحاله اللي تمري فيها دائما نمر فيها ونا بعد مثلك نفسيتي تعبت وكرهت نفسي وشكلي لدرجة اني احس حالي جالسه اعذب نفسي من عدم الاكل اللي تحبه نفسي وجالسه بس اتبع رجيم محدد ممنوعه فيه من كل مالذ وطاب بجد دائما تصيبني حالات احباط لما اشوف نفسي واشوف غيري واقول مشاء الله عليهم اجسامهم تجنن الله يتمم عليهم ويخلينا مثلهم ولما اشوف حالي بالمرايه بجد افزع من جسمي واقول وش هالجسم والله ماصرت الوم الناس اذا ماهتمت من وجودي بالمكان لان الشكل له تأثير في طريقة التعامل مع الناس يعني كفايه لما نجي نروح ونجي لما نكون معزومين وحنا بالموت شايلين عمرنا واللبس من الوسع باقي شوي يصير خيمه غير الصحن اللي نكون حاطين فيه الاكل وجالسين ناكل والكل يقول وش هالسمن اللي فيها بجد والله انا شخصيا مو اعاني بس من السمنه انا اعاني من اللي سببته لي السمنه في تأثيرها على علاقتي بالناس ومدى ارتباطهم فيني لان مو الكل تفكيرهم راقي وغير مبني على المظاهر الزائله حتى الشكل والجسم صار يلعب دور في علاقاتنا مع الناس صحيح نجلس نتكلم ونسولف معاهم بس هم في قلوبهم يقول الحمدلله والشكر وش هالمسمن اللي فيها طالعه تفشل حتى اصلا ماتجذبين احد من الموجودين للكلام معاك لانهم بقولون داخل انفسهم وش نتكلم معاخها عساه تقدر تتنفس بس من هالسمنه اللي فيها عكس البنت النحيفه من تمر تلفت الانظار لو كانت وحده مهتمه بنفسها ورشاقتها ولبسها واناقتها ومظهرها قدام الناس بعكس السمين حتى لو عنده ذوق ياحسره مهما كان الموديل حلو ضايع شكله من وسعه بجد قمة الاحباط لما تكونين حاسه انه فيك نقص في حاجه ممكن تتصلح لو كان عندك اراده بس المشكله انها حاجه لها سنوات طويله بنيتيها ومن الصعب انك تتخلصين منها بسهوله فلازم من التحمل مقابل الحصول على نظرة اعجاب لنفسك ومن الناس عشان على الاقل ترجع الثقه بالنفس مو احس اني اي مكان اروح له مالي اي تأثير عليع والسبب اللخبطه اللي بجسمي واللي خلت الناس تبتعد عني وكأني مو أنسانه ولا لي أي قيمه او وجود :44:

ومشكوره اختي عى الموضوع خلتيني اقول كل اللي بخاطري

ويارب ننحف على صحه وعافيه وبشكل ملحوظ وحلو وجذاب وكل شي :44: