عزيزتي قاهرة السمنه
استوحيت من موضوعك نظامي هذا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1128015
وبصراحه استفدت كثيييييير و نزلت كيلو بيومين وفعلا الحبوب اول مره تنفع معاي اي نوع حبوب لسد الشهيه
الريجيم غيرت عليه شوي حسب ذوقي بالأكل
لأني ما احب اترك مجالات العشا مفتوحه لأي نوع عصير و سوائل بسعرات طول اليوم
لأني ما انعطى وجه و ذمتي وسيعه
بس المفاجأه اني حتى ما اتغدى و نفسي مسدوده رغم ان الجوع موجود بس ما اشتهي
الشي الثاني :::::: ما لاحظتي انك ما تشمين شي مع الحبوب؟؟ انا حاولت اشم عطور او روايح و ما قدرت!!!
هل هو مني والا من الحبوب (( عشان ما اشتهي الاكل))
عالعموم الأكل كله طعمه وع صاير عشان الريحه مفقوده و عشان لو امتلت معدتي شوي جاني غثيان
احب اشكرك من كل قلبي
اول مره اتمسك برجيم قوي و اول مره ارتاح عليه
والله لو اعرفك بشكل شخصي .. هديتك تجيك لين باب بيتك
يا اخواتي السمينات.... اخيرا لقيت الحل ...النزول السريع/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 50