شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

643
  1. @mos_shoklath

    صاحبة الموضوع
    اتمنى اكون رديت عل كل ... استفساراتكم .. ومداخلاتكم الحلوووه

    واعتذر على الاطاله بس مشاء الله عددكم كبير ... وابدا ما توقعت هالتواصل بس..
    كل الشكر للجميع الى شارك ,,, او ما شارك

    واتمنى لى ولكم التوفيق
  2. @ahsaaas_mkhmly

    شيرى 44
    حروف قلبي .. ما شاء الله عليكى .. توقيعك بيقول انك نزلتى 23 كيلو ... احكى لنا كيف و فى وقت اد ايه .. شجعينا عشان نقدر نعمل مثلك ونقول ما فى مستحيل .. والله انى لما بسمع فقط ان واحدة نزلت 20 او 30 كيلو نفسي تتفتح للريجيم واحس ان فيه امل

    اهلين شيري

    اول شي الحمدلله

    ثاني شي العزيمه والاراده القويه للوصول للهدف

    اما كيف وصلت ؟ وكم المده ؟

    انا قبل الزواج كان وزني 70 وسويت رجيم وصار 60

    بعدين اتزوجت وحملت وولدت وطبعا قيصري حاولت اسوي رجيم بس زوجي مو راضي يقولي انتي عاجبتني والرجيم

    مايجيب غير المرض وفقر الدم (نظريات قديمه شويه)


    وطبعا انا تعجبني السالفه واقول طيب <<<الاخت مره مطيعه


    المهم فكرت جديا وفي الامراض اللي تسببها السمنه

    واتوكلت على الله وبدات الرجيم

    وحاليا لي تقريبا سنه و3 شهور ماشيه على الرجيمات

    طبعا تمر عليا ايام اطنش الرجيم واكل براحتي بس ارجع اكمل ثاني

    طبعا نزول قليل بالنسبه للمده بس مو مشكله نزول بسيط وثابت افضل من نزول سريع وجسم مترهل

    واعطيت نفسي فرصه لحد شهر 5 اني انزل 6 كيلو اقل شي

    وبس وتوته توته خلصت الحدوته

    اي سؤال انا في الخدمه
  3. @ahsaaas_mkhmly

    موس شوكلاته
    حروف قلبي ... حبيبتى انا ما راح اجزئهم .. انا راح اجتثهم من جسمى لانهم كفايه هم مجزئين حياتى .. ووجودهم حتى لو بالتجزيئ تعبنى ... انا بخلص عليهم كلهم ... بس دعواتك راقبي معاى. البيضاء ... اشكرك على الاقتراح بس انا منظمه اكلى وواوقاته ,, عش…
    حروف قلبي ... حبيبتى انا ما راح اجزئهم .. انا راح اجتثهم من جسمى
    لانهم كفايه هم مجزئين حياتى .. ووجودهم حتى لو بالتجزيئ تعبنى ... انا بخلص عليهم كلهم ... بس دعواتك راقبي معاى.


    ماشاء الله تبارك الله

    انا متاكده باذن واحد احد انك راح توصلي لهدفك وتبلغي مرادك

    لانه عندك عزيمه واصرار

    الله يزيدك ويثبتك ويرزقك الجسم اللي تتمنيه وانتي بكامل الصحه والعافيه

    صدقيني دخلت عشان اشجعك لقيت نفسي اتشجع منك ومن يوم دخلت موضوعك وانا متحمسه جدا وحاسه

    انه قوتي زادت من قوتك

    الله معانا
  4. @mos_shoklath

    صاحبة الموضوع
    حروف قلبي .. صراحه كلامك مشجع وسنه مو شويه بس على قولتك .. مع الوقت تجى

    عموما ... انا شكلى بصير زيك بس بظغط على نفسي اشوى ... واشد عشان ارتاح وبعدين .. بلقى نفسي تعلمت كثير وتعودت على هالنظام
  5. @mos_shoklath

    صاحبة الموضوع
    عموما للتابعين ... يوم الجمعه اكون خلصت الاسبوع الاول
    الى اليوم التقدم مرضى جدا .. ثلاثه كيلو

    يعنى باقى 47 كيلوو

    عموما راح اسجل لكم .. عدد الكيلوات المقتوله مع تاريخ نهايه كل اسبوع

    وانتم معاى راح تستمتعون .. بالقضاء عليهم واحد تلو الاخر
    انا في بدايه المعركه .. واسقطت .. ثلاثه من جنود الاعداء
    ( كل جندى = كيلو )
    عقبال ما انتصر عليهم كلهم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.