جربتى رجيم اسامة حمدى ياريت تدخلى تحكى لنا تجربتك (تم دمج المواضيع المتشابهه)

والله انا خالتي عملته لمدة شهر ونحفت عليه نحف فظيع

وكمان صاحبتي عملته قبل فرحها ونحفت عليه

الحق ينقال خالتي لها تقريبا 7 سنين ولهذا الوقت مازادت لانها محافظه على نفسها وماتاكل رز

وتخفف مع الحركة المستمره

صاحبتي زادت الدبل لانها طول الوقت وهيا بتحشي بدهون وسكريات وشكولاته

اتمنى اكون افدتك

وانا بديت فيه بس ماقدرت اكمل لاني مااحب البيض ولا اللحم

جزاكى الله الف خير اختى فى الله نور السمراء على ردك الكريم:26::26: وافادتك لينا بهذه التجارب الجميلة وربنا ينحفك وينحفنا بصحة وعافية آميييين يارب العالمين :7_5_131:
وانا فى انتظار تفاعل جميع حبيباتى واخواتى فى الله:heart::heart:

معقوووووووووووووووووولة :unsure:50 اخت دخلت الموضوع ولا واحدة منهم وافقت ان تفيدنا بتجربتها او تجربة اى شخص قريب منها:icon30::icon30: او سمعت عنه بخصوص رجيم اسامة حمدى
معقووووووووولة يا اخواتى فى الله انا كنت طمعانه فى كرمكم وانكم ما راح تبخلون علينا بالمعلومات:mad::mad:
عموما انا لسه ما فقدت الامل وفى انتظار التجارب الحلو ة بتاعتكم:icon31::icon31:
الى اللقاء:icon35:
وشكر خاص للاخت نور السمراء الوحيدة اللى ما بخلت علينا بالمعلومات:luvkiss::heart::heart:
وبانتظاركم حبيباتى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا اخوات
انا عن نفسي شفت وحده قدام عيوني عملته سنه بكاملها من غير رياضه وكانت كبيره شوي بالعمر يعني بالاربعينات
وكانت من النوع الي ما ينزل بسرعه لان الغدد كانت عندها تفرز المهم نزلت خلال السنه ما شاء الله من 130 الى 77 الكل انذهل لما شافهاتغيرت 180 درجه واحد من عيالها كان بالخارج ولما جاها بعد سنه قعد يقول وين خبيتو امي رجعولي اياها واخوانه قاعدين يضحكون عليه

من جد قشعر جسمي ..

هلا اختي ..

انا ماشيه عليه الحين وانا بالاسبوع الثاني وماشيه اوكي ..

وبالفعل ينحت الجسم ..

من فوق ومن تحت .. كل مكان يبين فيه ..

واعرف وحدة هنا بالمنتدى من جد الله ينحفها بصحه وعافيه .. هي اللي حمستني له .. كنت اراسلها لانها سوته 35 يوم ونزلت 30 كيلو ..

من جد تحمست ومن وقتها وانا ماشيه فيه اوكي بعد ماكنت خايفه منه ..

وانا ناويه اوصل لــ 60 واذا اكثر خير بركه ..

وبالنسبه للي يزيدون اكيد بعد حرمان الجسم تعطينه اجازة مفتوحه اكيد لانه نعود على نظام وانتي عفستيه .. كل شي بالتدريج يجي ..

والله يوفقكم وتنحفون بصحه وعافيه ..

يا ربي ياحي يا قيوم ..