السلام عليكم
كيفك دكتوره
بارك الله فيك على هذا المجهود الرائع
انا عمري 24وزني 35 وطولي تقريباً154 او150 ماافتكر
كم لازم حتى اوصل للوزن المثالي
وانا عندي مشكلة الشهيه عندي عدم مااكل الا وجبه وحده باليوم في اغلب الاحيان
ومااكل الا لما احس بالجوع مرررره
ونفسي وجهي يمتلي لان مع النحف وجهي راح
اتمنى تحلي ليا هذه المشكله اذا فيه حبوب فاتحيه للشهيه ممتازه ياليت تدليني عليها وايش رايك بحبوب مسي قور اعتقد كذا اسمها فيه بنات يمدحو فيها؟
وكمان انا من النوع الي مااحب الأكل يعني مااحب اكل كثير اقل شي يشبعني والله متأزمه
من جسمي ومن اكلي
الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه
متابعة النقاش، صفحة 824