يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2008 ج3

لاااااااااااااااااااااا عني انا مستحيل ماضيعني الا الكبسات :35:

هههههههههه و الله في سلطات عليا توريني الويل ... اذا ما نفذت مطالبها .. و اسيرة انتي ما راح تجلسين وياي بالليل اذا ابو الشباب زعل علي و حقرني و لا يكلمني يومين هههههههههههههه

الف مبروك و عقبال ما توصلين للوزن اللي تتمنينه ..


ااااااااااااااااااااااااه يا طايرة .. و الله خليها على الله الحماس موجود بس غصب عني زوجي مل و هو ياكل الحالة و عصب علي يومين ما كلمني الين اكلت معاه و بدا يعزم ربعة لأول مرة يدخلون بيتنا ومو معقولة ما اكل مو حلوة يعني ما بعد اطيح الميانة و ياهم علشان اقولهم اني اسوي ريجيم ..

و اذا على الاخضر و اليابس انا جسمي من النوع اللي يسمن بسرعة جدا حتى لو اكل بسيط .. و النزول بطئ جدا .. خليها على الله

الله يسمع منك و انزل 5 كيلو ..يارب يا كريم


الا امس طايحة فيها بس اليوم خلاص تعبت و لا و الف لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا للأكل و الكبسات



حاولي انك تغيرين الموقع اللي تاخذين منه الشريط يمكن يضبط معاك ..
فيه مواقع كثيرة انتي اضغطي على اي شريط فيه موقع غير اللي تاخذين منه .. و بالتوفيق .



و لا يهمك انا ادري بالميزان و علته انا مثلك ملا بسي وسعت و جسمي تغير و زوجي قالي بعد اني تغيرت بس الميزان احباااااااااااااااااااااااط

ما يتحرك و لا شرطة .. و بالتالي قررت الاتي اني اشيله و اقفل عليه و ما اطلعة الا كل اسبوع وقت الوزن ( لأني مجنونة فيه كل دقيقة و هوووووووووووووووووووووووب ناطة عليك و علشان كذا سببلي احباط عام )) الله يعينا بس .








الف مبرووووووووووووووووووووووووووك و عقبال ما تودعين المجموعة الرابعة بصحة وعافية .. و عقبالي يارب .







بنات اسفة نسيت اني اقول ...







الف مبروك لكل وحدة نزلت حتى لو نص كيلو و ان شاء الله نعوض الاسبوع هذا بحق و جهك الكريم يالله ..

رقم النتيجة ( 1)

رقم المتسابقة: 35
الإسم: Yoram
الطول:167
الوزن قبل المسابقة: 106
الوزن بعد الإسبوع ( 1): 106
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الارادة ضعيفة للاسف :44:


الف مبروك لكل الي توفقوا فهذه المرحلة