شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

9,139

  1. @hoaaa_bhryny

    رقم النتيجة ( 2)

    رقم المتسابقة:38
    الإسم:حواء بحرينية
    الطول:159 سم
    الوزن قبل المسابقة:56.500كجم
    الوزن بعد الإسبوع ( 2): 55 كجم
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟
    نعم اوربيترك وايروبيك مرتين بالاسبوع
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
    احيانا شاي اخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
    الحمد لله نزول بس بطئ احسن من ثبات

  2. @roh_alksyd_3



    رقم المتسابقة:6
    الإسم:روح القصيـــد
    الطول: 169
    الوزنالوزن قبل المسابقة: 67.7
    الوزن بعد الإسبوع (2 ): 66.6
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حساب السعرات مع التخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها .. لا ..
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ..لا ..
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ .. لا ..
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
    الحمدلله اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضى

  3. @aankaaa_zhr_alrman24

    الامومه
    طيب انا راح اقولك طريقة مرره حلووة تحسبين فيها كم يحتاج جسمك من طاقة يستفيد منها ويثبت وزنك عليها ومايخزنها على شكل دهون .. حساب السعرات الحرارية نرى ماهومفهوم السعرة الحراريةاوالكالوري...؟؟؟ جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرا…
    يسلمو امومه راح ارجع وارد اقراه لاني الحين مقفله نهائي :26:

  4. @aankaaa_zhr_alrman24

    الشحرورة المحرورة
    يؤيؤيؤ ليه كذا ياعنوقة ...:09: صدق اللحين راح تشوتك المشرفة بالثانيه زاد هالاختفاء هذا وراه تخبيص هههههههههه وين امومة عنك تعطيك كمن كلمة ياللا عالعموم ان شاء الله تعوضينهم الاسبوع الجاي ابي ماتنتهي المسابقة الا وانتي تحت ال68 اوكي:)
    هههه توبه توبه بدينا والحمدلله والله يثبتني ..امومه تعطي عقوبات ومواعظ وينها عيل خل انحاش هههه موتي المواعظ والحكم اسوي اي شي بس مااسمعهم تكفين امومه انحف 8 كيلو بشهر بس مواعظ لا لولز .. آمين :)

  5. @aankaaa_zhr_alrman24

    دانه خاالد
    بااااااااااااااااااااك الف الف الف مبروك للبنات اللي نزلت اوزانهم عنقاء وش صاير ؟؟؟الناس تنقص وانتي تزيدين؟؟؟ان شاءالله تنزلينهم من غير شر بس اهم شي الاراده الشحروره تعبت وانا اقرا بالمافيااااااا والى الحين ماخلصت زملكاويه وينك ووين …
    هلا دانه انا سالفتي سالفه خالف تعرف بس مو عاجبني اسبح ضد التيار رجعت للريجيم وادعولي انحف :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.