لنزول 10كليو في شهر (مدة الموضوع شهر من تاريخه*)
متابعة النقاش، صفحة 35
متابعة النقاش، صفحة 35
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
ازيكو يا بنات كدة الهمة ولا بلاش ربنا يعينكو الصبح فطرت شاي بلبن وبعده اكلت تفاحة والغدا سمك وسلاطة واربع معالق رز العشا شاي بلبن وربع رغيف جبنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مساء السكر على كل الموجودين ... صراحه اعتذر عن الانقطاع بس زي ما قلت لكم كنت بسافر ... وفعلا رحت للمدينه ابوع ولمصر اسبوعين ... وانتم تعرفون السفريات كيف بس زي ا قلت لكم اصرارى هالمره غير ... عموما بدي…
انا اليوم فطرت بس الغداء ما تغديت والعشاء اكلت زبادي مع نخالة وبعدها شربت شاهي اخضر واللة انقهرت من كلامك ليش خادمة مالقيتي احسن من هذا اللقب :(:(
ريجيم الارادة@rygym_alarad
بسم الله الرحمن الرحيم:27: قبل ما ابدا بالريجيم يعني البارحه اكتشفت انه عندي اشغال كتير كتير بل تحديات صعبه علي ومنها طلعات وعزايم اللي بتخرب الريجيم واشغال فوق الراس تمنعك تلعبي رياضه وصرت افكر وفكر كيف بدي اعمل ريجيم والالتزام وشو بدي ا…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.