الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه

للرفع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما هو وزنك وطولك

انا بنت عزبــــــاء


عمري17

ووزني:40

وطولي:149


ياتــــــــــــــرى كم وزني المثالي

ســــــــــــــــــوري دكتوره

ابغــاك اتجاوبيني على سؤالي
يعني لازم اقص شعري ؟؟

هلا فعلا شعري يمتص الأكل عن جسمي؟؟ او في نقص في عدد السعرات الحراية في غذائي؟؟



وعند عدم توفر العصائر الطازجة هل يمكن استبدلها بالعصائر المعلبة؟؟

وبالنسبة للحركه قبل الأكل

هل صحيح ان الحركه قبل الأكل تزيد الوزن ؟؟وكيف ذلك؟؟



ارجوكي دكتوره ساعديني ابي ازيد وزني

انا اكل زين وشهيتي مفتوحة


بس ماعرف وش المشكلة علما بأن بنية جسمي ضعيفه وجسمي صغير فهل يوجد امل بأن ازيد وزني مع ان النحافة وراثه من معظم قريباتي

السلام عليكم ..

والله بصراحه يعني يأست من موضوع السمنه بشكل أليم !

كل مالي وانزل !

الشهيه مفتوحه ما عليها خلاف .. بس ماااااااا فيه أي تأثير من الاكل الي آكله ..

امممم والحين عندي مشكله الي هي اني " ركبت تقويم أسنان " فـ ما اقدر آكل مكسرات واشياء قاسيه للسمنه !

الي ابي اعرفه دكتورهـ .. كيف ممكن ازيد .. لو 5 كيلو بس !

انا عمري 20
وزني 37
طولي 153 !

وشااااكرهـ لك .. !

"دكتورتي الغاليه اتمنى افادتي في مشكلتي في اسرع وقت ممكن:
عندي مشكله وهدي أول مشاركه لي في المنتدى أتمنى الرد عاجلا وحل مشكلتي"
أنا نحيفه نحيفه بزيادة وزني 45وطولي 163وعمري 24وعندي خمول في الغدة الدرقيه وأتناول دواءeltroxin50أبغى حل للنحافه
الله يسعدك ويحقق لك اللي في بالك .. يارب