شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,642
  1. &maroooma&
    ااامين يارب.. انا مو ذابحني غير الدوخه بس..:09: بس الله يسهلها.. بناات تصبحوا على خير بروح انام بكره ورايه دوام..:icon32: SEE YAA:)
    شفاك الله وعفاك

    الدوخه دى بتكون فى الاول بس لحد الجسم ما يتعود على نظام الرجيم

    وحاولى تاخدى فيتامينات مع الرجيم لو تقدرى

    والف سلامه عليكى :)
  2. @rsyl24

    انا ليوم صحيت متأخر
    فماافطرت
    على طول تغديت
    وكان غداي بس 100 سعره
    سويت لي شوربة خضار
    ونصف خبز بر
    ياااارب استمر على الريجيم
    انا بطبعي اذا شفت نتيجه استمر صح
    بس اذا مالاحظت نتيجه ممكن احوس الدعوه
    بنات ادعوا انحف لو كيلو بااسبوع
    ابي اودع السبعين تكفووووون
    ولكم بالمثل يااارب :)
  3. مرحبا بالجميييييييييييييييع
    الف شكر اختي بلانش على سؤالك ,, ووجهي قالب لكن أحسن من البارح..
    بلسووووووووومه
    وينك ما اشوفك !! اكيد نايمة بعد سهر البارح ماغير انا وانتي ,,, ان شاء الله نوم العافية (احسن خليك نايمة عشان ماتفكرين بالأكل ههههههه)
    يومياتي
    افطرت 2 توست أسمر
    2 ملعقة كاتج تشيز
    كوب شاي محلى بسكر الرجيم
    وان شاء الله ما أحط اي شي بفمي قبل 4 أو 5 ساعات
    الغداء والعشاء ماقررت على حسب اللي اطبخه المهم اني اخفف من اكلي ,,,
    اذا حسيت بالجوع اشرب شاي اخضر..
    والله الموفق
  4. ماشاءالله

    الهمه يابنات

    انا من ادخل اشوف ردودكم خلالالالالالالالالالالالالاص اتشجع والله

    عااااااااااااااشوا بنات عالم حواء

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.