يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2008 ج4
متابعة النقاش، صفحة 260
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5,642روووعة الخالق رقم النتيجه ( 1 ) رقم المتسابقه : 93 الاسم : روووعة الخالق الطول : 159 الوزن قبل المسابقة : 73 ك الوزن بعد الأسبوع (1) : 69,300 ك نوع الرجيم الذي تم أتباعه خلال هذه الفتره ؟ رجيم التمر واللبن هل مارستي الرياضة ؟ لا…
واااااو روعة الخالق ما شالله..انتي نفس طولي ووزني..بليز اشرحيلي الي سويتيه بالضبط..يعني هل كانت كل وجباتك 7 تمرات وكاس لبن؟؟؟ واللبن قليل الدسم والا عادي؟؟تولة الورد بنات سلام عليكم انا زعلانة مرة الميزان الي عندي طلع مخرف معطيني وزن 74 وزنة اليوم معطيني 73 يعني ناقصة كيلو وفرحة ورحة عند أخصائية تغذية عالشان تتابعني لأني موملتزمة مزبوط وطلع وزني اهههههههههه بتجنن مقهورة 76 :o:o ولي قاهرني إ…
مثلي يالغالية لا تزعلين ,,,,انا صرت مااثق في ميزاني ابد,,, تخيلي مرة اعطاني 70 وفرحت يوم رحت الصيدلية طلع 72,,,, وااليوم نفس الشي عطاني 68 بس ماصدقته ,, ورحت الصيدلية وطلع 71 ,,, عشان كذا صرت ما اثق فيه مع انه جديد,,,
هارد لك ياقلبي لكن لا تثقين فيه ,, اذا بغيتي الوزن الاكيد روحي الصيدلية ولا الدكتورة ,,أحلى كويتيه_ رقم النتيجة (الاولى ) رقم المتسابقة:61 الإسم: أحلى كويتيه الطول: 162 الوزن قبل المسابقة: 72 الوزن بعد الإسبوع 70 الله يثبتني عالرجيم واكمل يارب :o نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم السعراتهل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم اش…
الف مبروووووووووووك النزول ,,, وان شاء تواصلين معنا هالاسبوع زين ,, ترى فقدناك مره الاسبوع الماضي,,
رقم المتسابقة: (60)
الإسم: مدام كروشه
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 74
الوزن بعد الإسبوع : 72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الكربوهيدرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.. نص ساعه 3 مرات في الأسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها..لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟..لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟..النتيجه اعجبتني..لو كل اسبوع انزل كيلوين راح يصيرون 8 كيلو في الشهر..حلوييين:27:ميمو الكتكوته رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:68 الإسم:ميمو الكتكوته الطول:159 الوزن قبل المسابقة:75 الوزن بعد الإسبوع ( 1)75 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر هل استخدمتي …
عااااااااادي وانا اختك ,, اعتبريه اسبوع تمهيدي للرجيم والحمدلله ان ثبت نفس الوزن ولا زاد,,,
وان شاء تبدين كويس من هذا الاسبوع والله بوفقك,,
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.