شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,642

  2. @ana_alblsm

    مراحب ياحلوات
    ومبرووووووووووك لكل اللي نزلو واللي مانزلوا حظ اوفر والاسبوع الجاي ان شاء الله يكون احسن
    وهذي نتيجتي باركو لي:icon28::icon28::icon28:
    رقم النتيجة ( 1)

    رقم المتسابقة:85
    الإسم:انا البلسم
    الطول:156
    الوزن قبل المسابقة:76ونص
    الوزن بعد الإسبوع ( 1):74,7
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف+حذف العشا ويمكن اللي فادني صيام البيض
    هل مارستي الرياضة؟ مشي 30د بس هالاسبوع يمكن مامشيت الا 3مرات
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ عصير الاناناس والكيوي+خلطة الكمون والليمون والشاي الاخضر والزنجبيل
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله يمكن لو ماكانت الدوره كان نزلت اكثر بس حلووووووووووو










    يالله وين النتايججج:angry2:

  4. @saronh_albaronh

    أنا البلسم
    مراحب ياحلوات ومبرووووووووووك لكل اللي نزلو واللي مانزلوا حظ اوفر والاسبوع الجاي ان شاء الله يكون احسن وهذي نتيجتي باركو لي:icon28::icon28::icon28: رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:85 الإسم:انا البلسم الطول:156 الوزن قبل المسابقة:76ونص الوز…
    مبررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررروك :icon28::icon28::

    مبرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررروك:icon28:

    وعقباااااااااااااااااال الوزن المثالي ياااااااااااااااااااااااااااااااارب:icon28::22:

    نتائجنا تحصلينها في الصفحات اللي قبل والله فرحتلج من قلبي
    تستااااااااااااااااااااااااااااااااااااهلين كل خير :22:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.