شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,475
  1. بلييز ردو علييي ولله نفسيتي متحطمة والمشكلة انا متني بس منطقت الصدر و كرش!!!:(:(


  2. ياحياتي والله اني مثلك لي سنه وانا احاول اخفف على الاقل بس مافيه فايده :44: ..

    لكن للآن مايأست وعندي امل انحف ..

    بس بالاجازه صعب جداً اسوي رجيم لان كلها عزايم وطلعات ومطاعم :23: ..

    وبنهاية الاجازه بإذن الله ببدأ رجيم او تخفيف لاني ابي اكون نحيفه ع العيد :27: ..

    بس اهم شي العزيمه العزيمه العزيمه ..

    والله ينولك اللي ببالك وتحصلين على الرشاااقه بأقرب وقت ..
  3. وسعي صدرك يالغالية الدنيا ما تستاهل.

    المنتدى ما شاء الله مليان طرق و حيل لتقوية الارادة و ضبط الشهية. لكن فيه حيلة تعلمتها و هو أنك تتقبلين جسمك مثل ما هو و تحبينه. يمكن ما راح تصدقين نفسك في البداية لكن مع الوقت راح تكتشفين أنك فعلا بديتي تحبين شكل جسمك. و مع الأيام -و بشكل غير إرادي- راح تبدين تهتمين بنظامك الغذائي و الرياضي. و صدقيني راح تنقصين بشكل صحي و سليم.

    كلام غير منطقي يمكن، لكن مجرب و ناجح.

    و الله يوفقك عيوني.
  4. كلنا انتي

    دوري هنا علي رجيم فيه الاكلات المحببة اليكي و اكيد هتلاقي

    ربنا معاكي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.