شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

92
  1. @ndosh_1981

    صاحبة الموضوع
    ندوش 1981
    ومر اول اسبوع وكنت كتير اخبص فيه بس الى حد ما مقللة اكل يعني يمكن ملتزمة بالنظام الغذائي 70% بس ورحت وزنت بعد مروره لقيت الوزن 115 والله ما صدقت الى ان وزنت في مكان تاني وبعدين قررت استمر قلت في حالي اذا الامر بهالسهولة ليش ضيعت طول عمري…
    وفي هذا الوقت بالذات شوفو ربكم وربي كيف كريم ويسبب الاسباب
    انتو عارفين طبعا وضعنا الاقتصادي الصعب في غزة
    انقطعت المواصلات لانه لا يوجد بنزين ولا غاز ولا اي من المحروقات
    وشحت بل اختفت سيارات الاجرة
    ما في قدامك الا ركوب عرباية الكارو
    او استخدام باص11 يعني المشي على الاقدام
    والله اني صرت امشي في اليوم حوالي ساعتين كل مشاويري مشي في مشي
    وفي نفس الوقت شحت البضائع في السوق يعني
    اختفت الجلاكسي والسنكرس والشيبس اللذيذ والكولا وصار لا يوجد الا بضائع رديئة الصنع
    كل هاذا ساعدني كتير في الريجيم والالتزام والله لولا هذه الاشياء ماكنت عمري التزمت بالتخفيف
    الحمد لله على كل حال
    بيقولو المسلم لازم دائما يحول المحنة الى منحة
    بس انا ربي حوللي اياهم
    الحمدوالشكر له تمام الشكر الذي يرضيه وكما يليق بوجهه الكريم
    امانة يا صبايا ادعولي
    ولي عودة:)
  2. @ndosh_1981

    صاحبة الموضوع
    ندوش 1981
    وفي هذا الوقت بالذات شوفو ربكم وربي كيف كريم ويسبب الاسباب انتو عارفين طبعا وضعنا الاقتصادي الصعب في غزة انقطعت المواصلات لانه لا يوجد بنزين ولا غاز ولا اي من المحروقات وشحت بل اختفت سيارات الاجرة ما في قدامك الا ركوب عرباية الكارو او…
    تسلمو يا حلوات الي ردوا علي
    اسمعي يا قمر انا كنت اعمل ايروبيك في البيت اطلع الدرج حوالي 10 مرات بس مش موت يعني
    وكنت اعمل تمرين البطن 50 مرة اول ما اصحى الصبح
    وامشي زي ما قلت سابقا
    الان
    لما اكون في الحمام الله يعزكم
    بستحم مثلا
    اشاهد جسمي فاستغرب والله مش مصدقة حالي الزوائد اللي كانت في كلها قلت كثيرا
    ما اختفت لسة بس كتير الفرق واضح
    انا كانت كل سمنتي في اردافي ومؤخرتي بس الان
    المؤخرة والله علي شهيد
    شبه اختفت
    زي كانها معجزة
    وعروقي الزرقاء بدأت تظهر من تحت ارطال اللحم والشحم
    واكتر حاجة رائعة يا بنات والله اروع شي هو الخفة بصراحة لما كنت سمينة كنت اقول لا علاقة للصحة بالامر انا لسة صغيرة ومش حتاثر من السمنة بس مش صحيح
    صحتي كتير كتير افضل
    ونشاطي روعة
    طول اليوم انط وارقص واجري واتحرك بكل خفة والكل ملاحظ
    وصدري كتير كتير حبيته بعد ماكان مثل واحدة متزوجة ومرضعة 5
    صار صدر انثى والله
    الستيان غيرت مقاسها والله هادا اكتر شي فرحني
  3. @alarmlh_1

    الف مبروك والله انجاز الله يوفقك ويرزقك بالزوج الصالح الي يقدر جمالك يارب

    وثاني مره خلي بالك من وزنك لأني اعاني من نفس المشكله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.