متابعة النقاش، صفحة 1,432
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
د.هنادي جابر@dhnady_gabr
انا اعاني من السمنة انا طولي 157 وكان وزني قبل الزواج 46 وبعد الزواج زاد وزني الى 63 وحاولت انقص من وزني وفي خلال سنتين صار وزني 56 اريد الوزن الي كان قبل الزواج لاني الحين فيني كرش وزوائد وترهل واحس وجهي منتفخ اريد نظام غذائي يخفض وزني …
د.هنادي جابر@dhnady_gabr
سلام لدكترتي هنادي انا طوللي 155 ووزني 70 وعمري 16 وعندي طبقات في بطني وبطني مترهل وظهري ايظن مترهل وابغى صدري يصغر طبيعيا وابغى انحف بسرعه وباي طريقه زواج اخويه في الصيفيه ابغى وزني يصير40 انا والله اتعقدة من السمنه ادينني الحلو…
د.هنادي جابر@dhnady_gabr
هلا دكتوره انا طولي 160 ووزني 85 ومتزوجه وعندي اولاد وتوني والده من 3 اشهر وما برضع طبيعي ابي نظام يعتمد اكثر شيء على البروتين يعني مره وحده نشويات في اليوم تكفيني وينزل 2 كيلو في الاسبوع وشكرا
د.هنادي جابر@dhnady_gabr
السلام عليكم دكتورة ممكن تعطينى نظام غدائى ينزل وزنى واحد كيلو فى الاسبوع لان وزنى تابت مع العلم انى اكاد اصل الى الوزن الدى اتمناه طولى157 وزنى الحالى 59 وامارس رياضة المشى ساعة يوميا ولكن مشكلتى الكرش ولا استطيع ممارسة رياضةخاصة بهذه ال…
د.هنادي جابر@dhnady_gabr
هلا دكتوره انا طولي 160 ووزني 85 ومتزوجه وعندي اولاد وتوني والده من 3 اشهر وما برضع طبيعي ابي نظام يعتمد اكثر شيء على البروتين يعني مره وحده نشويات في اليوم تكفيني وينزل 2 كيلو في الاسبوع وشكرا
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.