السلام عليكم...مشكوره بيبا الحبيبة على التشجيع...و على فكره أنا لسى في الأسبوع الأول و اليوم اليوم الثالث لي و الحمدلله كل شيء ماشي على خير بس لسى ما وزنت نفسي يمكن أوزنه في نهاية هذا الأسبوع أو الأسبوع الثاني عشان أنا عليا الدوره دحين فأكيد ما نزلت شيء...بس وزني كان 67 تقريباً...يلا نسمع منكم كل الخير..إلى اللقاء
:27:
رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر(الكيميائي)
متابعة النقاش، صفحة 199