شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091
  1. :f226:انا عضوة جديدة على المنتدى
    وانبسطت كثيييير لما شفت هذا الموضوع
    يعطيك العافية يادكتورة
    انا وزني 72
    وطولي 157
    نفسي بنظام غذائي ينقص في الاسبوع من 2الى 3 كيلو
    علما باني احب الحلى مرررة
    ونفسيتي مفتوحة مرة واحب اكل المطاعم مررررة
    ممكن تتابعيني كل اسبوع وتشجعيني:icon29:: ةوتحمسيني اذا مافيه تعب وكلافة عليك
    الله يعطينا وياك الصحة والعافية
  2. @lolo95

    لولو95
    عزيزتي هنادي انا كنت طلبت منك ريجيم واعطيتني رجيم 1800 سعرة حراري واليوم اخر يوم في الاسبوع ولكن للاسف لم انقص عليه وشاكة في نصف كيلو بيطلع وبينزل مش ثابت كان وزني يتراوح بين 75-74 وثبت على 74 ومش عارفه اعمل ايه اكمل نفس الرجيم و لا ممكن …
    دكتورة انا جتني الدورة والكيلو اللي نزلته طلع
    انا اسفة نسيت احكيلك انه اليوم هو آخر يوم مش امس .

    ياريت تردي علي دكتورة
    :(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.