انا انصحك بالسير وبقوة ...
واحس ان الدراجة مشابهة للاوربتراك ..
وانا سمعت ان الدراجة تكبر الارداف .. والله اعلم
يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2008 ج5
متابعة النقاش، صفحة 32
متابعة النقاش، صفحة 32
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
لامـير@lamyr_2
هلا والله سوزى اجل شكلج عايده السنه ههههههههههههه لاتذكرينى بالمجبوس ... كان لحم ... بس روعه خخخخخخخخ بنات انا بشترى جهاز تمارين بس محتاره بين الدراجه والسير ... كان قبل عندى الاوربتراك يهبل وينحت الجسم نحت بس متعب ويبيله ايراده واقص…
هلا والله بأحلى مجموعة ... اليوم بدأ الجد وخلااااص اتركوا عنكم اللعب والتخبيص .. انا الحمد لله ماشية على التخفيف وبعد شوي راح امشي على السير نصف ساعة .. والله يقدرنا وننزل .. بس وين اسماء المتسابقات يا بنات ؟؟؟
سارونه البارونه@saronh_albaronh
سلااااااااام مربع لاحلى رشيقات<<<<مجرد تشجيع ولا انتو وين والرشاقه وين(خربتها ع الاخر) ازيكو ياقمرات نونه الشرقيه و بسكوته طعمه وام عزوزي العسل و سحابة خير و ام ريما الصغيره ياهلا والله ومرحبا بالدبيات الجدد واخواتي في السمنه خلونا نحرص …
عبير نجــــد@aabyr_ngd_3
سارونه البارونه@saronh_albaronh
عن اذنكم<<<<<كن فيه احد عاد بروح امشي ع السير نص ساعه وماادري ارجع لكم ولا سيده على بيت الاهل
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.