يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / رشيقات2008 ج5

هووووم

يلهووووووووووووي شكلي افااول لنفسي بسم الله عليييي


تسلمي على التنبيه

ههههههههههههههه

سحابه عادي فديتج ها كله بسبة الريجيم ال69 تصير 96 ههههههههههه

الله يسعد قلبج يارب

ام فصول انا عندي كيسيين واحد حبته كامله والثاني مجروووش بس مصيبتي ما احب الالبان ابدااااااا وخصوصااا الروووووب ما فيه طريقة ثانية يعني:(

ينفع حبيبتي ممكن تغلي كوب ونص ماي وبعدين تضيفي بذر الكتان وتخليه يغلي دقيقتين وبعدها تطفي النار

وبالنسة لبذر الكتان ما ينفع يكون مطحون لازم كلما بغيتي تاكلي منه تطحنية فنفس الوقت

هذا ما عندي والله يسهل

السلام عليكم

ازيكم يا بنات كلكم ........... ان شاء الله ماشيين تمام على الرجيم

انا متبعة رجيم د/محمد ربيع مش بالظبط يعنى بفطر 5 تمرات مع نسكافية بحليب خالى السم وبحاول باقى اليوم اخفف واهم حاجة انى اخلى العشا خفيف .......... وكمان فى طريقة عملتها الاسبوعين اللى فاتوا كنت اذا لخبطت يوم تانى يوم اخفف جامد والحمد لله نزلت كيلو ...........


انا كنت عايزة اسأل .....انا لاحظت ان صدرى صغر مقاسه ؟؟؟؟ مش عارفة من الرجيم ولا علشان وقفت الرضاعة ( بقالى 6شهور )؟؟؟؟؟ انا فاضلى حوالى خمسة كيلو للوزن اللى عايزاه وخايفة صدرى يصغر كمان ؟؟؟؟؟؟؟؟


ام فصول................ مبروووووك وماشاء الله ولا قوة إلا بالله .......... مستنيين التفاصيل .

من عيوووني والله تامريني امرررر لو تبين هاتي عنوانج وانا ارسلج كيس كيسين اللي تامريني فيه تراني ما امزح:)