يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2008 ج5
متابعة النقاش، صفحة 186
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,090ام فووواز رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:50 الإسم: ام فووواز الطول:155 الوزن قبل المسابقة:74 الوزن بعد الإسبوع (1):73ونص نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟مشي ونط هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر هل استخدمتي…
شدوووووووووووو الهمه يا بنااااااااااااااات :7_5_122::7_5_122:سوزي ام عزوزي رقم النتيجه : 1 رقم المتسابقه : 90 الاسم : سوزي ام عزوزي الطول : 155 الوزن قبل المسابقه :70 الوزن بعد الاسبوع 1 : 500 ،69 نوع الريجيم : مادري وش اسمه ..اخذته من هنا هل مارستي رياضه : لااااااااااااا هل استخدمتي ادويه : فيتامينات …
مبروك النزووووووووول
وبلاش تخبص هالاسبوع نبى نشد الحزاااااااااااااااااااام
بس فكينا من صوره الفطاير اللى حاطتهااااااااا < جوعانه ههههههههههههمياه عذبه رقم النتيجة : 1 رقم المتسابقة : مادرى وياليت تعرفونا منين نعرفه الاسم : مياه عذبه الطوا : 156 الوزن قبل المسابقة : 76 الوزن بعدالاسبوع الاول : 76 نوع الريجيم : تخفيف ولو انى مالتزمت معظم ايام الاسبوع هل مارستى رياضه : نعم ايروبكس ثلا…
بالتوفيق
وبأذن الله توصلين ال70 وانتى بصحه وعافيه- تقريرى اليومى المصور بعد انقطاع 3 ايام بسب السفر .. والربكه اللى بعده
كاسه ماء كبيره + كوب حليب سنكافيه +
الغدا ايدام بدون خبز + سلطه + سلطه زبادى
العصر
شاى + بسكوت ديجستن
المغرب كوب حليب سنكافيه
والعشااااااااااا
مدرى الله يستر
وهنا اعزائى الحضور ينتهى تقريرى اليومى ... والله يستر من الجايات
مع تحيات مراسلتكم من بيتنا عبوره المطيوره
ودى يامزكااااااااااااااااااااااااااااااااااا - اصلاا الخربطه ماتجي الا بالليل ياربببببي صرت ارقد بسرعه عشان ماجووع هههههههههه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.