الله ينحفها يارب 10 كيلو واكثر اللي تكتب تجربتها بالشوربة الحارقه

مشاء الله بنت ابوها كفت ووفت بالطريقة ... الله يجزاها خير...

انا جربته قبل تقريبا ثلاث سنوات وباسبوع نحفت 6كيلو بس للأسف

ما كملت لاني كنت توني طالعة من النفاس وحسيت انه سببت لي دوخه شوي بس ما رجعتهن بسهوله الحمدلله

للعلم انا سويتها بعد قبل 5سنوات تقريبا ونحفت باسبوع 4كيلو هي جدا" رهيبه

ونفعتني بس الكسل ما خلا احد وناويه ارجعله >>>>ايه هين شوفي متى ...

ابقولك انا التزمت فيها مرررة يعني ما شيه مضبوط عليها ...

قريت قبل فترة الملفوف لا يضاف الي الشوربة لفصيلة الدم O ويمكن الاستغناء عنه نهائيا واستعمال بقدونس بدلا منه

الله يسعدك حبيبتي وان شاء الله تنفع معاك ... ودعواتك ياقلبي ...

وبشرينا عنك يمكن نتحرك ونجزم نسويها ...

الله يحقق مناك ياقلبي...

في حفظ الله ورعايته ..

رجيم الشوربة الحارقة
هذا الرجيم فعال جدا ويحتوي على جميع الأصناف الغذائية، والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرامات في الأسبوع الواحد. تعتمد طريقته على الإكثار من الأطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وبالأخص الشوربة الحارقة (ستجد طريقة عملها في الأسفل) أكثر مما تعطيه للجسم، ومدته أسبوع واحد، ويمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأنه لا تحتاج إلى رياضة خلال فترة الرجيم. قبل أن تبدأ في الرجيم: تذكر أنه يجب الامتناع خلال الرجيم عن شرب المشروبات الغازية وغيرها، ويجب شرب 10 أكواب من الماء يوميا.
اليوم الأول (جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز)
تناول كثيرا من الفواكه التي ترغب بها مهما كان نوعها ما عدا الموز، لا بأس من تناول عصير الفاكهة غير المحلى بالسكر، وأكثر من الشوربة الحارقة، وينصح بالإكثار من البطيخ أو الشمام حتى تزيد احتمالية نقص كيلو واحد في هذا اليوم!
اليوم الثاني (جميع الخضار)
1ـ تناول الكثير من الخضراوات وكثيرا من الشوربة. 2ـ في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا واحدة مطبوخة مع الزبد إضافة للشوربة. 3ـ تناول الخضراوات التي ترغبها سواء كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة أو مسلوقة (بدون إضافة أي نوع من الصلصات أو البهارات). 4ـ ابتعد عن تناول جميع أنواع الحبوب ـ القمح ـ الفول ـ المكسرات بأنواعها.
اليوم الثالث (يوم الخضار والفاكهة بدون موز!)
تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا في هذا اليوم أو موز.
اليوم الرابع (الموز والحليب)
تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاثة أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم. اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية.
اليوم الخامس (بروتين وطماطم)
تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول الطماطم حيث بالإمكان أخذ 560 غرام من لحم العجل 6 حبات من الطماطم، تأكد من تناول 12 كوباً من الماء هذا اليوم لتنظيف أجهزة الجسم الداخلية من بقايا اللحم المهضوم.
اليوم السادس (اللحم والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضراوات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2 ـ 3 قطع من اللحم شرائح الستيك إذا رغبت وأي نوع من الخضراوات أو الألياف الخضراء. تذكر أن الشوربة هي الأساس في هذه الحمية.
اليوم السابع (عصير الفواكه والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الفواكه والخضراوات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.
ملاحظة هامة:
بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما فسوف تكون قد فقدت 5 ـ 7 كجم وإذا فقدت أكثر من 7 كجم، توقف عن هذه الحمية ليومين فقط قبل العودة مرة أخرى لاتباع الحمية ابتداء من اليوم الأول. بما أن الأجساد تختلف، فان تأثير هذه الحمية يختلف من شخص لآخر ولكن هناك حقيقة ثابتة وهي أن هذه الحمية تنظف أجهزة الجسم من المكونات الملوثة، لذلك تعطيك شعورا بالراحة وتجعل جسمك نقيا وتشعر بأنك أكثر حيوية. يمكن متابعة هذه الخطة في الوقت الذي تراه مناسبا لك وستشعر بالفرق، ولكن يحبذ أخذ راحة لمدة ثلاثة أيام ما بين كل أسبوع يتم فيه أكل الوجبات بشكل اعتيادي دون إسراف طبعا. يمنع قطعيا خلال هذه الحمية تناول الخبز والمشروبات الغازية والمشروبات المخصصة للحمية ويمكن تناول أية أدوية وصفها لك الطبيب خلال اتباعك لهذه الحمية بأمان.
طريقة عمل الشوربة الحارقة:
ـ ست حبات كبيرة من البصل اليابس أو الأخضر + ست حبات ثوم. ـ حبتان فلفل أخضر بارد. علبة واحدة أو علبتين من عصير الطماطم أو ما يعادله بصورة مطبوخة أو أربع حبات طماطم. ـ حبة ملفوف كبيرة. ـ حزمة من خضار الكرفس.
اختياري: يمكن إضافة عبوة من خليط شوربة ماجي في وعاء كبير مغطى مع ما سبق وصفه من الخضار المقطعة، يمكن إضافة الأملاح والفلفل والكاري والصلصة الحارة وصب عليه الماء ودعه يغلي لمدة 45 دقيقة ثم ضعه في الثلاجة. ويمكنك خلط المكونات السابقة (إن أردت) في الخلاط، ويجب عليك ما يلي: ـ يتم طبخ المذكور أعلاه لمدة 10 دقائق. ـ ثم تخلط بالخلاط. ـ يعاد طبخها لمدة ثلاثين دقيقة.

اهلا

والله عن نفسي ماقدرت على طعمها...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بدائتها من يومين (اي يوم الاثنين ) وزنت اليوم الصباح نزلت كيلو ونصف (استعمالها عند الضرورة اريد انقاص وزني 4 كيلو سريعا لان زواج ابنتي الاسبوع القادم ليكون الفستان مريح )
تجربتي :
الصباح كوب لبن خالي او قليل الدسم مع ملعقة صغيرة بذر الكتان ( قهوة او شاي بدون سكر )
ثم شرب الشوربة الى المساء

نص حبة كرنب صغيرة - ا فلفل رومي متوسطة - 2 بصل صغيرة - 3 فصوص ثوم
بدون طماطم لانها تخزن الماء ولا جزر لان به سكريات ولا تضعي الملح او البهار عليها و بعد سلفها ضعيها بالخلاط ثم احفظيها بالثلاجة
وقت شربها ضعي الملح والفلفل الاسود وكمون وقليل من عصير الليمون وقليل من البقدونس المفروم سيصبح طعمها مقبول
كلي معها طبق من السلطة
ملحوظة مهمة استخدميها لمدة 3-4 ايام فقط في الشهر لان الاستمرار عليها ثم الاكل بعد ذلك يرهق المعدة اتمنى لكن الصحة والعافية اولا ثم الرشاقة ثانيا