مثل هذي الصوره بس اللي عندنا لونه احمر نفس الماركه نسكافيه ....ز ومكتوب عليه نفس الكلام .......واكيد بتلاقينه في المخازن .....هو موجود في اغلب الأماكن ......
تجمع خاص لمتبعات رجيم اتكنز ، دشتي(البروتينات) =الجزء الثالث=
متابعة النقاش، صفحة 339
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,366*فراولاية* السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان فاحبيت ان نكون مجموعه وحده ونسجل يومياتنا وش يصير معانا انا بديت اليوم وحابه يكون …
مثل هذي الصوره بس اللي عندنا لونه احمر نفس الماركه نسكافيه ....ز ومكتوب عليه نفس الكلام .......واكيد بتلاقينه في المخازن .....هو موجود في اغلب الأماكن ......*فراولاية* السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان فاحبيت ان نكون مجموعه وحده ونسجل يومياتنا وش يصير معانا انا بديت اليوم وحابه يكون …
يم يمي على رجيم دشتي.......كنت آكل مقالي ومستانسه مره والشي العجيب نحفت نحف الكل ماصدق.........
لكن طلع لي سيلولايت قبيح جداااااااااااااااااا في أماكن من جسمي ماكان فيني لا يومني نحيفه من خمس سنوات ماضيه ولا يوم سمنت وبعدها رجعت الضعف.......صراحه هذا الرجيم مضر يزيد الدهون الثلاثية في الجسم والكلسترول والرجوع بعده وارد جدا.......أنا كتبت تجربتي قاصده وجه الله ثم النصيحه*فراولاية* السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان فاحبيت ان نكون مجموعه وحده ونسجل يومياتنا وش يصير معانا انا بديت اليوم وحابه يكون …
انا اليوم اول رجيم لي
طلعت الكتاب من الدرج
وقاعده امخمخ عليه
خلونا نستفيد من بعض*فراولاية* السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان فاحبيت ان نكون مجموعه وحده ونسجل يومياتنا وش يصير معانا انا بديت اليوم وحابه يكون …
لول
ماتشوفين شر ياقلبي
هلا بكل البنات اللي انظموا لنا
ملهمه
ماشاء الله عليكي متبعه الرجيم ثلاث اسابيع بشرينا ككم نزلتي
بالتوفيق
واشواقي لربي
انتظري علينا حبيبتي بدري ولكن ابشري ان شاء الله نشوف كم نزلنا
ساما
خوفتينا ,, خفة صراااحه
طيب انتي كنتي تعملي تمارين ولا لا*فراولاية* السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان فاحبيت ان نكون مجموعه وحده ونسجل يومياتنا وش يصير معانا انا بديت اليوم وحابه يكون …
السلام عليكم
برافووووووووووووا عليكم يابنات ع هالريجيم وبالتوفيق يارب
بس حبيت انبهكم بابنات ان الجبن السائل الشيدر المطبوخ مثل كرافت والمراعي وغيرهم فيهم نسبة سكر ولذلك يجب الابتعاد عنهم واستبدالهم بجبن خالي من السكر
وانتبهوا لكل شي تأكلونه بانه خالي من السكر والنشويات
وشكرا لكم على تعاونكم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.