شوفو يابنات قصه ام المعرس

شدي حيلج

وابدي بريجيم باسرع وقت

بس ما قلتي لنا جم وزنج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حبيبتي لاتزعلين وخلي عندك شوية إراده ودايماً وإنتي تعملي الرجيم فكري إنك في يوم من الأيام راح تصيري رشيقه والكل يتكلم عن إصرارك وقوة إرادك في الرجيم

شوفي أنا أعمل هذا الرجيم الحين :

الإفطار : كوب حليب مع شاي مع سكر الرجيم
الضحى : كوب عصير أو حبة فاكهه
الغداء : ماعون وسط سلطه + (8)حبات شيش طاووق أو نصف دجاجه أو (2)قطعة لحم مشوي أو (3)بيضه مسلوقه أو نصف علبة فول
المغرب : كوب شاي صغير مع (2)قطعة بسكوت أي نوع
العشاء : (2)شريحة توست أسمر أو توست عادي مع خضروات مع جبن أو لبنه أو نصف علبة فول مع علبة دايت أو عصير طازج أو حليب بشاي

إن شاء الله يعجبك
ترى أنا عملته لمدة اسبوع ونزلت عليه (3)كيلو كان وزني 100 والحين 97

مرحبا حبيبتى ام فداااااااار والله الله يعينج ويعينا الحمدلله على كل حال سمعنا من هالكلام واااايد يالمتيبه ويع شفيج جذى صايره تلوعين الجبد واللى نكشختنى يعنى واااااى الصراااحه واااايد سمنااااانه يعنى من كل صووووب والحين يوم سويت رجيم والله انى محرروووومه من الاكل واذا شتهيت شى ماقدر اكله وفوق كل هذا محد يقولى ضعفتى والله حره هالناس مشالله ياكلون اللى يبووونا واحنا الاكل علينا بالحساااب والقطااااره .. لا تهتمين اختى تحياتى لج

الناس ما ترحم

وانتي لا تخلين لهم طريق عليك:27:

:26: شكرا لك ياختي شوق الورود على مرورك والله يعطيك الصحه والعافيه
:26: ياقلبي انتي بنوته طيبه والله انك طيبه زي اسمك على قولتك بس يبون يحطمون الواحد باي طريقه حتى لو كان جميل مايقولون جمالك غطى على وزنك لالا على طول الكلام اللي يغث الله يكفينا شر الغثيثه الله يجبربخاطزك ياقلبي
:26: ياحبيبتي يالرسامه انشاء الله راح ابداء بس استنى نفسيتي ترتاح شوي لاني مره تعبانه نفسيا ولا اقدر اسوي رجيم وانا كذا بس انشاء الله عن قريب جدا ووزني فوق 100

:26: السيده العلويه شكرا لك ياعمري على تشجيعك ورجيمك مره حلو وانشاء الله اطبقه قريب والله يوفقك وينزل وزنك بصحه وسلامه واهم شي الصحه
:26: شكرا لك ياختي منوره الكويت والله انك نورتيني والله يجبر بخاطرك ياقلبي
:26: هلا والله بنسرينا على قولتك الناس ماترحم بس ايش يسوي الواحد كان الواحد ه عايشه بها الدنيا علشان بس تصير ضعيفه او رشيقه ما كان الواحده عايشه علشان اهم شي وهي العباده ربي بيحاسبنا على عبادتنا مش على اجسامنا بس ما يفكرون بهذا الشى الناس صار اهم شي عندها المضاهر معليش اختي طولت عليك والله يوفقك ياعمري