شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  1. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    *يـــويـــا*
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سافرت قبل فتره ولم اعود إلا قبل فترة قصيره وسأبدأ بالنظام الذي ذكرتيه لي بإذن الله.. فقط عندي سؤال.. ما الطريقة الصحيحة لتجهيز هذه المشروبات بالنسبة لكوب واحد؟ وكم ملعقه؟ هل نجهز كل نوع لوحده أو نخلطها …
    ولا يجب ان تتناولي اي البان مع التوست النخاله لذا يا غاليتي نفضل ان تتناولي الخبز المصنوع من دقيق كامل الحبه

    وحياك الله وسدد خطاك

  3. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    pharmecy girl
    دكتورة شكرا لكي هل اتباع ريجيم عدة ايام تم اخد يوم مفتوح غير صحي.سواء في الايام العادية او في شهر رمضان.......؟؟؟؟؟ ومارايك بالجهاز الرياضي الاوربتراك هل هو جيد ام لا
    الشكر لله يا حبيبتي

    لا يا غاليتي لا نفضل ذلك لانه في النهايه كما قلتي غير صحي وفي ايام الصيام يحتاج الجسم الى طاقه غذائيه مناسبه من غذائك اليومي

    وهذا الجهاز اليراضي ممتاز

    ووفقك الله لما فيه الخير :39:

  4. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    المسامحه
    شكرا يا دكتورتنا على مساعدتك لنا ..... عندي سؤال هل المرتديلا من اللحوم المصنعه ؟ لإني أستخدمها في رجيمي وعندي سؤال آخر عزيزتي عندما استيقظ صباحا إلى ساعتين تقريبا تزغلل عيني قليلا هل هو نقص في الفيتامينات وماهي أرشديني بارك الله فيكي .…
    الشكر لله يا حبيبتي

    نعم يا غاليتي المرتدلا من اول قائمة الممنوعات

    وهذه الزغلله يا غاليتي بسيطه فلا تقلقي منها وهل تستمر معكي لاكثر من ساعه بعدها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    وهل توجهت لطبيب امراض العيون لهذا السبب من قبل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    في انتظارك للافاده

    وحياك الله وسدد خطاك

  5. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    ام لمياء123
    لوسمحتي يدكتوره اذ جوعت بين الوجبات اشى اسوي وهل مسموح بشاي والقهوه والاعشاب واش ريك بخل اتفاح وبشرك نقصت 1كيلو بس كانت احذف وجبات العشاء مع مشي نصف ساعه 3مرات في الاسبوع
    اهلا بكي يا غاليتي مجددا

    شوفي يا حببيتي يمكنك تناول خل التفاح قبل الاكل مباشرة او اثناؤه

    ولا تقومي بالغاء اي وجيه لان هذا يقلل من عدد سعرات النظام المكتوب فعليا لكي

    وفي انتظارك للمزيد من التواصل والمتابعه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.