-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

زوجي عمره 34 وطوله160 ووزنه 76 وانا طولي159 ووزني 66.5 وعمري 28 وارضع بنتي عمرها 6شهور
الله يجزاك الجنه يا دكتورة اعطيني نظام مناسب لنا ابتداء من شوال

[QUOTE"]السلام عليكم والرحمه

مرحبا يا دكتورتنا ..

انا طولي 150

ووزني 83

.....

حاولت انزل وزني قد ما اقدر واستخدمت رجيمات كثيره وقدرت اوصل لهذا الوزن في مده 5 شهور
وما بين الياس والرجاء استمريت علما انه كان وزني 94

ابي نظام غذائي يساعدني على النزول ابي اوصل لوزن مثالي في فتره معقوله لبعد رمضان ...

..

وبشهر رمضان خففت في الاكل ونزل وزني ولكن اظافري صار فيها ضربات بيضاء
وعيوني صفر
نصحوني بحبوب فيتامين اسمها .

stresstabs
with
zinc

انصحووووني تكفون باسرع وقت ابي ابلش بعد العيد مباشره باتباع نظام غذائي يكون مناسب وينزل وزني
دون ما يضرني

وشكرا لكم

اهلين دكتوره هنادي

انا وزني 79 وطولي 150

متزوجه وعمري 39 سنه

ممكن نظام غذائي يناسبني وانا استعمل ادويه لمرض الروماتويد وكنت اخذ الكرتيزون والان من مدة سنة تقريبا وقفته .ولكن وزني ما رجع زي اول فقط نزلت 4 كيلو ووقفت من مدة سنة .واخذ حبوب منع الحمل .

ممكن افادتي جزاك الله خير .

الشكر لله يا غاليتي

وكل عام وانتم بخير

الله يعافيكي يا غاليتي

وفي انتظارك للمزيد من التواصل والمتابعه