(الجزء الراااااااااابع)من مجموعة التحدي 10 كيلو ب شهر
متابعة النقاش، صفحة 73
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
879لمارالخير خواتي ضيفوني معكم 71 ان الله مع الصابرين الله ييسر لنا المسيرة
خلاص انا وياك تحدي :D
هلا لمار حياك معانا ولو انك مسجله متأخرdl3-ae :( أنـــــــــــــــــــــــــــــــــــا مخبصه حيييييييييييل يعني اكلي صار كله غلط ما عرف لييييييييييييييييش شو صار لي ما عرف [ تخيلووووووووووووووووووا قبل شوي ] شافتني صديقتي و قالت لي !!!!!!!!!!! انتي متنتي عن اول يوم شف…
شكلهم مخبصين قصورة مافي غير كم وحده بس هم الي يشاركوا
صادقه رجييم الكربوهيدرات رجييم متوازن بس ترى النزول مو زي ماهم كاتبين النزول فيه بطيء
جربيه وان شاء الله ينفع معاكي
ليه التخبيص :angry2::angry2:
خلاص ابدأي انتظمي من بكره اشوفك بكرة تقولي مخبصهشمس الحنين ان شاءالله يارب كيفك مع الرجيم ياجونسره انا مازلت على التخفيف ومبتعده اليوم بالذات عن السعرات الحراريه الكثيره
والله مش ملتزمه كثير طول اليوم تمام >>>>>لأنك صايمه ولا كان اكلتي الأخضر واليابس خخخخ:22:
الله المستعان التخبيص ما يجي الا بالليل انا عارفه نفسي مابلتزم زين الا مع المدارس يمكن لان مهيئه نفسي على كذا وربك يعين~عذب الجوري~ كلللللللللووووولوووووويش مبروك بيتنا الجديد<<< حركاااات حنا كل شهر بيت جديد خخخخ وادعولي يااااااااااااااااااااااااارب اودع اللون الاخضر هاالاسبوع :)
سلام على كل الحلوين
والله وحشتوني مووووووووووووووووووووووت ومعليش ليا فتره مادخلت النت لاني كنت عند اهل زوجي
وابشركم يابنات انتقلت من اللون الاخضر للازرق وعقبال التركواز :icon28::icon28:
والحمدلله اليومين اللي فاتوا نفسيتي اصلا مسدوده والحمدلله للان نزلت 7 كيلو:icon28::icon28::):)
وادعولي انزل الباقي
اليوم انا يومياتي زي كل يوم نفسيه مصدوده والحمدلله
انتوا بشروني عنكم كيفكم كلللللللللللللللكم- نسيت اقلكم
أنا اليوم ماشيه على بيتي في ينبع ادعولي اوصل بالسلامه
يعني يمكن اليوم وبكره مااقدر ادخل نت لان بيتي من 3 شهور ماادري عنه والله يعينني على الكرف والتمسيح وماادري الاقي نت ولا لا
ادعولي ياباااااااااااااااااااااااااااااااااات
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.