شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711
  1. @el_wafaa

    الأردن
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وين اليوم ما في نشاط باليوميات ويلا بلشنا تخبيص؟؟؟؟ ما ظل اشي يا بنات ضايل 3 ايام وبنطلع نشوف النتيجة ما حسيت بالريجيم معكم بسرعة مر الوقت وحسيتو كتير حلو انا تعشيت بندورة فرمتها م…
    وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته


    ان شاء الله محد مخبص (:


    لما عملت دايت مع دكتور اول اسبوع منع عني الطماطم "البدوره " وبعدين قال لي إذا تبين تاكلين بندوره لازم اتشيلين السايل إلي داخل كله

    ويعطيج العافية والله ييسر امورج وتنحفين وانتي بالصحه والعافية
  2. @el_wafaa

    سلوة القلب
    السلام عليكم كيف احوالكم اليوم افطرت على تمر وماء و شرائح من البطيخ وبعد نص ساعه اكلت مكرونه مع تونه ......وقبل شوي اكلت بسكوته مو جوع بس شراهه...........والسحور لم اقرر بعد .....وبحاول امشي بعد شوي وان شاء الله مااتكاسل. ةانتم بنات شخب…
    ابي بطيج ويكووون بااااااااااااااااااااااااااااارد (:


    الله يقويج وتوصلين للوزن المطلوب قريباااا
  3. @tfaol_11

    بنات كيفكم ؟
    وكيف الريجيم معكم؟
    ملتزمات فيه والا خبصتوا..


    انا خبصت اليوم شويتين..
    بسألكم فيه احد منكم جرب جهاز Mini Stepper

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.