شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711
  1. @alardn_1

    أوركيـــدا
    والله ما ادري حبيباتي كيف التسجيل بس انا كنت مسجله بالموضوع الاول نجمة علي عيد الاضحي انا عن نفسي بدأت وبدأ البرد ذبحني علشان كذا ما بدأت دايت جورج كروز من يوم الاحد وكان بس تخفيف ووبدأ من بكره الاربعاء ان شاء الله اول يوم بي المست…
    السلام عليكم ورحمة الله
    كيفكم خواتي اليوم؟؟؟
    اليوم الصبح رحت عالمسبح وسبحت ساعتين ونص والحمد لله حسيت لياقتي احسن من باقي الايام
    وبس رجعت اكلت كم معلقة شوربة فريكة مو كتير يا دوب كم معلقة واكلت زبادي وخلطتو مع فول وبصل واكلتو وكمان كم معلقة سلطة
    اليوم حسيت حالي اكتر يوم جوعانة بس الحمد لله اني ما خبصت
    ويا رب خير انا صرلي من اول الاسبوع يعني من لما بلشنا السبت ما عم باكل لا خبز ولا رز ولا حلويات ولا بيبسي ولا عصائر
    الله ينولنا الي في بالنا بنات ويشفينا من مرض السمنة وكل الامراض بحق لا اله الا الله
  2. @alardn_1

    أوركيـــدا
    السلام عليكم حبيباتي ادعي الله ان يوفقنا جميعا ونكون جميعا رشيقات بعيد الاضحي المبارك ويكون عيد وفرحه لنا ان شاء الله اليوم اول ايام رجيمي ببرنامج جورج كروز المستوي الاول شربت الصباح شاي وليمون علي الريق وهذه وصفه من هنا من المنتدي …
    كيفك اوركيدا حبيبتي ؟؟؟؟؟
    الله يقويكي وينولك الي في بالك يا رب
    كنت بدي اطلب منك طلب انا قريت موضوع الشاي مع الليمون بس خبريني شو بصير معك بعد اسبوع اذا نحفتي عليه مزبوط عشان ابلش فيه ؟؟؟؟؟؟؟؟ رح اغلبك معي الله يسعدك ويسر امرك بحق لا اله الا الله
  3. @nsf_alaaalm_bs

    مجتهدة في طريقي
    صباح الخير كيف الحال بنات انا امس كنت صايمة و الحمدلله بس كلت وقت الفطور و اليوم ان شاء الله استمر على التخفيف و اليوم بمشي لو نص ساعه بأذن الله تعالى
    بنات كيفكم

    حبيت اسال يصير اشترك معكم وانا واببدا السبت الجاي

    تكفون جاوبوا علي

    بصراحه ابي اشترك علشان اتشجع معكم

    انتظر درودكم
  4. @el_wafaa

    انا خبصت ... ليش كل ما انحس بضيج ناكل ...

    تغديت تبولة وخلطت معاها جبن فلادلفيا لايت وربع دجاجه من الصدر وشاي وكان الغدا تمام ولله الحمد

    بس العصر اكلت شوية مكسرات وحبتين معمول ......


    وتعشيت 5 او 6 ملاعق طعام رز ونتفت دجاج والحين اشرب شاي ....


    ندمت إني اكلت صح بس شو الحل كل ما اتضايق اكل خاطري اغير هالطبع بس ما اعرف كيف
  5. الأردن
    كيفك اوركيدا حبيبتي ؟؟؟؟؟ الله يقويكي وينولك الي في بالك يا رب كنت بدي اطلب منك طلب انا قريت موضوع الشاي مع الليمون بس خبريني شو بصير معك بعد اسبوع اذا نحفتي عليه مزبوط عشان ابلش فيه ؟؟؟؟؟؟؟؟ رح اغلبك معي الله يسعدك ويسر امرك بحق لا اله ا…
    حيا الله الأردن كلها :27:

    انا الحمد لله بخير كيفك انتي ان شاء الله بخير ؟

    حبيبتي لا بتعذبيني ولا شيء بيسعدني اكون سبب بشيء يساعدك او يساعد اي بنوته باحثه عن الرشاقه

    وان شاء الله ينفعنا بهذه الوصفه ويجزي صاحبتها الخير

    هي صراحه فعلا بعد ما بتشربيها ما بيصير لك شهيه تاكلي يعني انا اخذتها قبل الافطار بساعه ولولا ان افطار برنامج جورج كروز خلال ساعه من الاستيقاظ (علشان تكون عملية الايض -حرق الطعام- بافضل حالاتها ) ما اكل ولمن اكلت ما اكلت هدا الشيء الكثير تركت معظم الافطار مثل الجريب فروت واللوز بس اكلت الشوفان مع شوي حليب منزوع دسم

    وان شاء الله نفس الشيء بشربها قبل النوم

    ومن عيوني بس الله ييسر واشوف النتيجه الحلوه وابشرك عنها بعد اسبوع

    دمتي بود غاليتي

    :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.