الحمدلله انا بخير ،،،
شخبار رجيمك عساك ملتزمه
وكيف الوالده جت والا لسه
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) - الرابحة الكبرى ج1
متابعة النقاش، صفحة 114
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,711الست ماما هلا نعوس إنتي شو أخبارك؟؟
أوركيـــدا http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=707400&page=2 هذا لينك اضفته للمشاركه اختي الأردن :26:
الله يجزيكي الخير وينولك الي في بالك حبيبتي اوركيداEl_Wafaa مرحباااااااااااااا رشيقاااااااااااااااااااااااااااااااااااااات المستقبل اليوم الثالث ولله الحمد عدا على خير تغديت قطعتين لحم مع جبنه حلووم لو فات وشاي والعصر شرب شاي وقطعتين كيك صغار وندمانه إني اكلتهم وتعشيت سندويج جبن وخيار .. …
الصراااااااااااحه وايد تعيبيني :) سبحان الله حبيــتج
ممكن نتــناااااااااااااااااافس وياج بس قوليلي كم طولج وزنج <<< عشان يكون التنافس أقوى وأقوي خخخخخخ
مرحباااااااااا في الوفا بنت بلاااااااااادي الحلوة ههههههههههههههه- إسمحولي بنااااااااااات
كنت قاعده اقرا ردووودكم ووصلت صفحه 17 تقريباااا وبعدين تعبت خخخخخخخ
المهم
أنا ان شاااء الله ناااااااااويه ومن كل خاااطري اضعف وانزل
لأني من عامين كنت معااكم في المسابقه بس كنت في المجموعه الثالثه يعني
في البدايه كنت في المجموعهالرابعه معاكم وعقب رحت الثالثه
يعني كنت اصلن 96 ووصلت لين الـ 86 بس بعدبن وقفت وصارت لي ظروف ونسيت نكي
هههههههههههههههههههههههههه بس قلت خلاص لازم أحط حدود لهاي المسخره
لأني تعبت واااااااااااااايد من هالوضع (( المــتــن )) إهئ إهئ إهئ أحس اني تعيييييييسه
الله يعييييييييييييييييييييين
وإن شااء الله أنا ناويه أبدا من الاسبوع الياي برجيم الشف عبدالله يوسف <<< رجيم السبع الايام
وبشرب شاي أخضر وبحط على بطني زنجبيل مع خل تفاج مخلوط <<< هالشي باديه فيه من اسبوع تقريبااا
والحمدلله أمشي بررررررررررع ساعه إلا ربع تقريبااا يومياااا بس الاسبوع القادم ببدأ مشي على الجهاز أحسن :)
مممممم وبعد شووووووو كنت بخبركم نسيييييييييت
المهم اتمنى أنكم اتشجعوني وأتكون العزيمه فوووووووووووووووووووووووووووووق
لأنه خاطري انزل 25كيلووو في شهرين ونــــــــــــــــــص ،،، شو رأيكم؟؟؟
لأني ابا اصير غير في بدايه السنه الجديييييييده :) يعني لازم اوصل80 وبعدين أبدأ بالتخفيييييييييييف لحد الـ70كيلو
السمووووووووووووووووحه طولت عليكم وااايد ،،، بس صدق خاطري اتواصل معاكم وبقوووه
ويارييييت بعد لو اتواصل مع حد فيكم على المسن عشان نتشجع أكثر وأكثر شو رأيكم؟؟؟ تفاحـــ@ــة إسمحولي بنااااااااااات كنت قاعده اقرا ردووودكم ووصلت صفحه 17 تقريباااا وبعدين تعبت خخخخخخخ المهم أنا ان شاااء الله ناااااااااويه ومن كل خاااطري اضعف وانزل لأني من عامين كنت معااكم في المسابقه بس كنت في المجموعه الثالثه يعني في البدايه كن…
هلا بك تفاااااااااااااحه ، والله حلو انك وصلتي لــ 86 ،،
يالله التزمي الحين وفكري بالرشاقه وكيف اللبس بيكون عليك ،، وانه انتي اللي تختارين اللبس مو هو اللي يختارك
وان شالله تنقصين بصحة وعافيه ،،، والله يزيد ارادتك وعزيمتك للرجيم ،،
كم وزنك الحين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.