يومياتي
الصبح
شربت قهوة نسكافي سادة
وعلى الساعة 10
شربت شاهي سادة
والغدا
سمك مشوي مع خيار
والعشاء
ان شاء الله
جبنة وخيار
سلامتكم
يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) - الرابحة الكبرى ج1
متابعة النقاش، صفحة 110
متابعة النقاش، صفحة 110
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
شيرينية@shyryny_1
NUR@nur
حبوبة الدلوعة@hbob_aldloaa
ابتسامة يأس@abtsam_yas
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:39 الإسم:7elwa الطول:163 الوزن قبل المسابقة:83 الوزن بعد الإسبوع ( 1):82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف و حرمان و خبصت يومين هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمت…
ابتسامة يأس@abtsam_yas
بنات انا اليوم جتني دوخة ما طبيعية من ريجيم 12 * 12 .. بوقفه اليوم اكلت عادي بس خفيف .. بس من بكرة ببدأ ريجيم الارز المسلوق و الزبادي ..
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.