نسيت اقول لكم مشيت نص سا:time:عه
وددراجه 20دق
وتصبحون على خير:39:
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) - الرابحة الكبرى ج1
متابعة النقاش، صفحة 182
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,711أهل الكساء مشكورة الأردن على ردج بس لا تخافي ما احب القهوه مع المبيض وسويت بحث طلع القهوه تحتوي على 5 سعره حراريه بالنسبه ليومي كنت صايمه وفطرت على كوب ليمون بالكمون وبعد الصلاه اكلت موزه صغيره وبعد:time:ساعتين اكلت قطعتين همبرجر مع سلطه مكونه…
- السلام عليكم
اخباركم ايه حواءات ؟
انا اليوم جتنى اللى ما تسمى
وطبعا عندى كسل وخمول وتعبانة
وعندى كمان شراهة للاكل
بس الحمد لله متماسكة حتى الان
رغم الياس والاحباط اللى جانى من نتيجة الاسبوع الاول
وبدعى انها تكون السبب فى ثبات وزنى
ولما تخلص القانى نزلت ولو كيلوين
اليوم اكلت برتقالة فى الفطور
لانى صحيت متاخر
وبعدها بساعتين كان الغداء
واكلت 4 قطع قرنبيط + نصف رغيف
احس انى كترت شوى بس كنت بحاول اوصل لمرحلة الشبع عشان ملخبطش بعد الغدا
وشربت شاى اخضر بالنعناع بعدها على طول
يا رب يقوينى ويقويكم ويعيننا جميعا على للوصول لاهدافنا - السلام عليكم
اليوم افطرت تمر وماء وبعد ساعه شربت لبن واكلت باونتي ...مخالفه ......
والسحور ..........لسه مافكرت فيه .........لكن ناويه ابدا ريجيم الارز والروب 00او الكورن فليكس والحليب 000محتاره بينهم
واف مليون مبروك للي نزلت اوزانهم واللاتي لم تنزل الله يعوضهم المره الجايه وينزلوا اكثر
والله يبارك لكل من باركي بالنزول وعقبالهم اللهم امين . كلابيظو السلام عليكم اخباركم ايه حواءات ؟ انا اليوم جتنى اللى ما تسمى وطبعا عندى كسل وخمول وتعبانة وعندى كمان شراهة للاكل بس الحمد لله متماسكة حتى الان رغم الياس والاحباط اللى جانى من نتيجة الاسبوع الاول وبدعى انها تكون السبب فى ث…
وعليكم السلام
انا الحمدلله تمام
وان شاء الله ربي يقويك ويعينك على الوصول للمثالي وكل بنات المجموعه
والله احس اني اتشجع لما اقرا اليوميات ولما اكل حلى افكر فيكم واقول لالالا
مابي اتفشل يوم احط النتيجه واني زايده
فلله الفضل ثم لمشاركة الحواءات هنا
جزاكم الله عنا كل خير وخاصة بنت الكويت- بالتوفيق ياصبايا............
بين الثلوج تعالي هون...
شو يعني تنسحبين...هو الدخول مثل الخروج على أولتهن....
مافي إنسحاب كان غيرك أشطر.......
إنتي لا ترتبطي بيوميات..لأني أنا نفس حالتك من يوم أكتب اليوميات وارتبط في رجيم معين...أبوظ الدنيا
إنتي شدي الهمه...
وجربي أي رجيم تحبينه....وبس عطينا النتايج...
أما إنسحاب ومدري شو...
فما راح نتخلى عنك............إنسحاب فرد من المجموعه يسبب إحباط...
فكيف إذا كان إنتي
وإنتي من إكبارية المجموعه ...
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.