شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711

  1. @alst_mama

    بالنسبه لي يومياتي
    أمس ماتغديت
    بس فطرت على عصيدة التمر إذا تعرفونها عشان الدوره......بس بالمغرب أكلت 3قطع بيتزا أقراص صغيره...وشوية خلية نحل.....
    واليوم...
    كل شوي أخذ حبه من الخليه.....ولما حسيت إني خربت الموضوع...غلفت الخليه والمتبقي من البتزا وأرسلتها لأهلي...
    المهم...جاب زوجي خبز بر وفول أكلت منها حوالي 6 لقيمات...مع كاس شاي محلى
    دمااااااااااااااااااااااااااار
    والله إني ماكنت جوعانه بس مشفوحه على الأكل....
    والحين عندي حرقان مو طبيعي بمعدتي ...........ولاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.......
    بس من بكره بإذن الله راح أبدأ برجيم الرز والزبادي...عسى الله يعين

  2. @almstkbl_almshrk

    هلا بنات كيفكم مع الريجيمات يارب تكونو بصحه وعافيه

    أنا ماقدرت اسجل نتايجي من اول مابدأت المسابقه لان جهازي اخترب وهو حاليا في التصليح وماعندي كمبيوتر اليوم استغليت كمبيوتر زوجي وقلت بدخل واكتب لكم عن الريجيم طبعا انا من بعد رمضان ماالتزمت بريجيم محدد ولكن تخفيف في الاكل ولحد الان وزني ثابت مازاد ولله الحمد ان شاالله ببدأ من بكره الريجيم عشان انحف

    بالنسبة للمسابقه يمكن ماتنحسب مشاركاتي لاني ماشاركت من اولها ولكن كان عذري هو ان جهازي كان خربان بس من اليوم راح أبدأ معاكم حتى لو لم تحسب المشاركات المهم اني اتشجع وانحف طبعا في رمضان نزلت خمسه كيلو من وزني وان شاالله انزل بعد اكثر خاطري اكسر حاجز الـ 90 كيلو وادخل عالم الثمانينات ادعولي يابنات

  3. @sna_albdr

    سلوة القلب
    احاسيس شوفي ريجيمي يمكن يعجبك طريقة رجيم الكورن فليكس حق الرشاقة طريقتة عندك وجبتين رئيسيتين كورن فليكس الخاص بالرجيم مع حبة فاكهة والوجبة الثالثة اي شي تاكلينة بس يكون خفيف ومافية زيت وملح كثير + فاكهة (يعني الفطور والعشاء تخلو…
    مساء الخير


    المستثمره وقتها والست ماما

    تسلمون وجزاكم الله خير :39:

  5. @alardn_1

    الست ماما
    أنا مثلك متأكده مليون بالميه إن وزني مانزل ولا جرام.....عشان الدوره.....والله أعلم.. بس طبيعي لأن الدوره الدوره إذا ماثبتت وزنك وإلا زادته كيلوين..تقريبا.. بس أهم شي ماتتركين الرجيم والتخفيف حتى ماتزيدي أكثر....لأن الكيلوين بتروح سوائل..بس…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كيفكم حبيباتي
    طبعا انا صرلي فترة ما كتبت يومياتي
    بس بدي اعترف اني لسة ما بلشت ريجيم لهادا الاسبوع:44:
    بس بكرة باذن الله رح ابلش باذن الله رب العالمين والحمد لله وزنت ما زددت الي نحفتهم (اللهم لك الحمد) يمكن لاني صايرة احرك كتييييييير
    المهم حبيباتي بكرة رح ابلش ريجيم قاسي ومن بكرة باذن الله رح ارجع اكتب يومياتي ونتيجتي رح احطها الاحد مو السبت
    حبيباتي ادعولي بالله عليكم الله يجزيكم الخير
    الله يعطيكم حتى يرضيكم بحق لا اله الا الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.