يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) - الرابحة الكبرى ج1
متابعة النقاش، صفحة 311
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,711الأردن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتي؟؟؟؟؟؟؟ سامحوني عالغيبة اشتقتلكم كتيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير كنت مشغولة كتير ... مبارح كان عيد ميلاد ابن اختي وبتعرفو عشان اختي عنا (نفاس) عشان هيك عملنا عيد ميلاد…
الف مبروك حبيبتى وربى يجعل كل ايامكم افراح@بنت السعودية@ رقم النتيجة ( 3) رقم المتسابقة: 46 الإسم:@بنت السعودية@ الطول:170 الوزن قبل المسابقة:105 الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 103 الوزن بعد الإسبوع ( 2 ): 101 الوزن بعد الإسبوع ( 3 ): 101 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم متنوع…
حبيبتى كلى برتقال كتير يعنى واحده او اتنين يوميا وخليه فى برنامجك الغذائى بيضيع الامساك نهائى- رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:37
الإسم:أم نوف
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع ( 3):93
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ عذاري
هل مارستي الرياضة؟ المشي ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) ؟
الحمدلله اخيررررررررررررررررا مشيت صح على الرجيم - رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:
الإسم:استعين بالله
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:107
الوزن بعد الإسبوع ( 3):94
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ المشي ساعه 3 مرات في الاسبوع رياضة البطن و الستيبس مره
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) ؟ وزني يزيد وينقص مش ثابت نزولو - السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
صباح الخير كيف الحال اخباركم ؟
النتيجة 3
رقم المتسابقة45)
الإسم:مجتهدة في طريقي
الطول:159
الوزن قبل المسابقة
115
الوزن بعد الإسبوع
113
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
الشاي الاخضر مع النعناع و الزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
نزلت كيلو واحد و ما لعبت رياضة بس بديت اخفف من المشروبات الغازية و احاول ما اكل رز كثير
الحمدلله رب العالمين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.