شوفي يا غاليتي لديكي نقص هائل في الحديد وعليكي بتناول الاغذيه الغنيه بالحديد
وبالنسبه للستوستاجين فيمكنك تعويضه بالخميره مع العصير او الحليب
وحياك الله
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 1,683