شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

370

  1. @for01

    صاحبة الموضوع
    تورتيلا حراق
    السلام عليكم ببداء معاكم من اليوم تقبلوني:27: التاريخ 7)11يوم الجمعه وبوزن الخميس اللي يجي وزني الحين93 ويارب الاسبوع الجاي89 افطرت كورن فليكس مع حليب بدون سكر والغداء بفكر لسى احتمال كبير صدر دجاج مع سلطه والعشاء من الحين زبادي اريح من …
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    ياهلابـك أكيد بنتقبلك عزيزتي..:26:
    حبيتي اللي يتبع الريجيم غير جونسره.. كاتبة الموضوع اللي هو أن..ا والأخت عبله...
    حتى لو خلصت بتابعك الى يوم الخميس الجاي وصدقيني بتلاقين نتيجه ترضيك باذن الله .....ننتظرك:39:

  3. @for01

    صاحبة الموضوع
    جونسره..
    اش بيكون نظامك بعد هالريجيم ..... معليش عاللقافه بس ودي أعرف يمكن أبتدئ معاكي..:39:
    وبسألك عن طريقة التونه بالبازيلا شلون تسوينها...؟
    وكم بيضه كنتي تأكلين عالعشاء..وهل معاها سلطه..؟
    عارفه اني زودتها بالأسئله آسفه :39:

  4. @gonsrh

    for.01
    جونسره.. اش بيكون نظامك بعد هالريجيم ..... معليش عاللقافه بس ودي أعرف يمكن أبتدئ معاكي..:39: وبسألك عن طريقة التونه بالبازيلا شلون تسوينها...؟ وكم بيضه كنتي تأكلين عالعشاء..وهل معاها سلطه..؟ عارفه اني زودتها بالأسئله آسفه :39:
    انا ياقلبي جربته 5 ايام فقط ونزلت 3 كيلو ماشاء الله عن جد رووووعه ويمكن لو كملته كان نزلت 4 كيلو انا راح ارجعله بعد اسبوع


    نظام اختي العبور وبعده برجع لنظامك لمده اسبوع كامل بإذن الله

    اما عن البازلاء احط الطماطم والبقدونس او الكزبره على النار ولما تنهرس الطماطم احط البازلاء والفلفل الأسود والملح وبعده التونه واقلبها خفيف عشان ماتنهرس التونه احبها تكون صحيحه وبعدين يمممممممم اقضي عليها:hahaha:

    البيض بصراحه كميه لا بأس بها الأخت مفجوعه وتحب البيض بستر على نفسي خخخخخخخخ

    ياقلبي لازودتيها ولا شيء واي سؤال انا في الخدمه واحنا ليش موجودين الا علشان نساعد بعض

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.