ريجيم حلو وصحي ومن اخصائية ... 5 كيلو في الاسبوع
متابعة النقاش، صفحة 85
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
616- up
- صراحة ماتشجعوا هنا كن الواحد يكلم نفسه
يلا مع السلامة
"بسمة الحيــاة"
لاتزعلين والله انا ماانتبهت انك كلمتيني ولا احاول ارد على كلام البنات
لأنو نفس الشي احس الواحد يتكلم وش سوا وبس حلو التفاعل وشوفي ردودي ورا
تعالي ونسولف مع بعض وش سوينا ونشجع بعض ^^
ـــــــ
افطرت توتسين بلبنه وقبلها بساعه ونص يمكن كاسة مويه حاره
تغديت لحم بالسبانخ مع رز ابيض على بالي انه اليوم وهو امس
عاد بكره بآكل سمك بدال اليوم
عكستهم يعني
وبتعشى كاسة عصير برتقال + توستين بجبنه مالحه
- كنت ناويه اسويه بس تحطمت
هو مكتوب 5 كيلو با الاسبوع
واميره بكلمتي نزلتي 7 كيلو بشهر
انتي ماشيه عليه تماما او فيه تخبيصات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.