تبغين تتمتعى بقوام فرنسى طب ادخلى شوفى رجيم النقاط(تم دمج المواضيع المتشابهه)

متابعة النقاش، صفحة 156

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,239

  1. @classic2004

    مرحبا
    تقريبا كملت اسبوع على الرجيم وحاولت التزم قد ما اقدر
    وامشي يوميا حوالي 10000 خطوة تزيد او تنفص شوي
    بس المفاجاه امس قست وزني لقيته 88 !! يعني زدت مب نقصت .@@.
    مدري استمر عليه اللحين ولا لا

  3. @roaah_alhrman

    مضاويف
    والله افتقدت ام فهودي لوهي موجوده كان باركتلي على النزول وشجعتني اكثر:(
    الف مبرووووووووووك حبيبتي

    حتى احنا والله افتقدناها كثييير بس تدرين اهي قالت انها بتسافر

    بس ماعليك ياحبيبتي احنا معاكِ

    مبروووك عليك النزوووول والله اني فرحت لك كثيير وراح ناخذ الاوزاان ان شاء الله يوم السبت وان شاء الله

    تنزلين بعد ^___^

  4. @roaah_alhrman

    CLassic2004
    مرحبا تقريبا كملت اسبوع على الرجيم وحاولت التزم قد ما اقدر وامشي يوميا حوالي 10000 خطوة تزيد او تنفص شوي بس المفاجاه امس قست وزني لقيته 88 !! يعني زدت مب نقصت .@@. مدري استمر عليه اللحين ولا لا
    لا لاتتركين الريجيم هذا والله اه ممتاااااااز بس شوفي حبيبتي

    هذا النظاام في اغلب الوقات ماتبين النتيجه الا بعد اسبوعين

    ويمكن انتي خربطتي اشوي في اكلك عشان كذا انا انصحك تحطين يومياتك في الاكل

    وان شاء الله انا بساعدك في حسااب عدد نقاااطك اذا كانت صحيحه

    بس ماقلتيلي كم وزنك وكم عدد النقاط الي تاخذينها



    بانتظااارك يالغاليه :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.