شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ***** الله تكوني بالف خير دكتورة
    انا كنت بتابع معاك زمان وبعدين وقفت ورجعت تخنت وهلا صار لي اسبوعين بعمل ريجيم ونحفت 4 كيلو واليوم عرفت اني حامل المشكلة انه وزني 93 وانا خايفة من الي حيصير لجسمي وخايفة اتخن كتير وانا كنت ساعة الولادة بكون 94 وبزيد في الحمل بال 15 الى 20 كيلو
    انا بس عايزة طريقة وزني ما يزدش وفي نفس الوقت الجنين يتغذى كويس
    اتمنى تساعديني


    ادعولي يا بنات وللي في بطني امانة الله يعطيكم كل الي بتتمنوا يارب وجعل فيه خير

  2. @shmaah_alglas_1

    مشكوررره قلبو عالرجيم وبأذن الله راح تمشي عليه
    يعطيك العافيه ماقصرتي
    طيب عندي سؤال طولي 164 ووزني 75 كيلو كم يبيلي انزل يعني الوزن المثالي لطولي كم؟؟!!!!
    سوري اذا غثيتك بطلاباتي..

  3. @am_aayon_gryy

    السلام عليكم يا دكتورة سهام
    انا كنت مركبة لولب و كنت اعمل ريجيم و احرم نفسى من كل شيء مثا السكر الحلوى الخبز حتى العشاء عبارة عن خضروات و وزنى ما كان ينزل ابا"
    الحين بعد ما شلت الولب نزل وزنى حوالى سبعة كيلوات مع المحافظة على نفس نظامى القديم
    فما تفسيرك لهذا؟

  4. @aorak_mkhfyh

    دكتوره سمعت ان الفجل والخل واللبن اكلها مع بعض تبيض البشره هل هدا صحيح؟
    وهل هناك غداء يساعد على تحسين لون البشره؟
    وجزاك الله الجنه

  5. @dryham_aabdalkhalk

    شفايف توته
    :44::44:سلام علكيم استاذة هناي واستاذة ريهام اعاني من زيادة الوزن وزني 110ومتزوجه من سنتين وماعندي اولاد اريد حل ارجو المساعدة في نظم غذائي واعاني ايضامن انقطع الدورة شهريه اريدحل الى هذي المشاكل الي عندي ارجوكم:44::44:
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    ما هو طولك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.