شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,353

  1. @alksol

    كلبوظة
    الحاضر يعلم الغايب هابدأ ريجيم رائع من يوم السبت ان شاء الله نزلت عليه 16 ك في شهر من غير حرمان ومن غير رياضة ومنغير وجع قلب والحاضر يعلم الغايب وده الرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1501720 تحياتي
    حلوة هاي الحاضر يعلم الغايب عجبتني كثير هههههههههههههههه :hahaha:
    المهم بشوووفــه موضووووعـــــج يا حلوة

  2. @alksol

    الــمــــــــهـــــــــم


    انا ولله الحمد أمس خلصت أسبوووع من الريجيم <<< وينج يا سلوة القلب؟؟؟
    واليوم خذت رااااحـــه اشوي وكليت الغدا سلطه + عيش والعشا بعد عيش بس كميات صغيره...

    وان شاااء الله من بكررررره بكمل الريجيم وان شاء الله الأسبوع السبت القادم بوزن فالعياده
    وأتمنى أكون نااااازله فوق الـ 5كيلو يااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب :)
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=25509668#post25509668

  4. @kadm_baazm_oasrar

    البنات مختفين بس ان شاء الله ملتزمين بالنطام ...

    بالنسبه لي ...

    اليوم تغديت خضار بالدجاج ...

    و العشاء حليب مع كورن فليكس ...

    طبعا مافطرت لأني صحيت متأخر ...

    والله ييسر ويتحرك وزني لأني مو حاسه بأي تقدم ...

  5. @nonhh

    ع الريق.. زنجبيل+ قرفه

    الفطور
    صامولي بالجبن
    وحليب .. بسكر الذره

    ..
    الغداء
    2 ملعقة رز .. نتفة دجاجه>>>عن عيني اخاف احسد اخواني هع

    وشويت مقبلات ..

    .....

    والمغرب
    قهوه +5تمرات وبسكويت بلفلاتا
    ...

    شربت زنجبيل بالقرفه بعد كل وجبه
    ومويه

    ..
    والعشاء
    بيكون *****الله
    زبادي..+ شوربه حارقه وبرتقاله..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.