خاص باستفساراتكم لأخصائيات التغذية (سيتم دمج أي استفسار هنا)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا وسهلا بكي عزيزتي

ما هو وزنك وطولك وعمرك

التخفيف وحده لن يقلل وزنك 10 كجم شهريا

وانما يجب ان تستعيني ايضا بالرياضة

وبالنسبة لشوربة الخضار هل تقصدين المجمدة ؟؟؟؟

وزني 85 وطولي 163

انا قريت ريجيم الشوربه الحارقه بس ماقدر اسويه اقدر اسوى ريجيم عادي واشرب بعد خل تفاح واشرب خلال اليوم ثلاث مرات الشوربه الحارقه تتوقعين ينفع ولا لا ؟؟

وماهو رايك بذور الكتان تسهل النحف وكيف استخدامها ؟؟

:44: بسم الله الرحمن الرحيم

يعطيكي العافية دكتورة....
انا عمري 25 وطولي 157 ووزني 44 :09:
ومتزوجة وعندي بنتين وحدة عمرها 5 والثانية 1

وللاسف حااااولت اني امتن بدون ما اخذ ادوية ولم استفد شئ علماً باني قبل سنتين تقريباً اكلت حبوب جابتها لي الجاوية واكلتها وبلفعل طلع وزني لحد 50 كيلو في مدة اسبوعين تقريباً وبعد ما وقفت الحبوب نزل وزني وكاني لم افعل شئ....فارجو مساعدتي لاني مليييييييييييييت من وزني والى رافع ظغطي اكثر اني صدري صاااار صغييييييييير جدا ومترهل بعد ما جبت بنتي الثانية ... وانا لا اعاني من اي شئ والحمد لله ولا ارضع بنتي .. واكل حبوب منع الحمل اسمها مارفيلون.......ولي فترة صاااار مالي نفس اكل شئ ابدا يعني ممكن افطر واتعشى فقط وصرت اكرة الاكل المعتااااد وانا بصراحة ما احب اطبخ حالياً صرت اكرة شئ اسمة رز فارجو المسااااااااعده....وشكرا:(

مشاركة بالخطأ
عفوا