السلام عليكم :
:39:
:)
احنا تعبنا من المواضيع:44: اللي كيف نشيل الكرشه من تمارين ومشروبات وطرق لتغذيه باختصار :
موضوعي باختصار للي شالت الكرشه تختصر علينا هالمواضيع ولها الاجر باذن الله ودعوه من القلب بس تجاوب هالاسئله.............
كل وحده عانت من الكرشه وباذن الله اخفتها بطريقتها سواءا غذائيا او تمارين او خلطه تذكر لنا:
1- هل الكرشه بسبب سمنه او الحمل والولاده ؟
2-هل كانت بسبب مرض لاسمح الله ؟
3- كيف اخفيتيها هل بمشروب او تمارين او ريجيم معين واذكريه؟
4-هل احد لاحظ عليك وسالك <دليل انها كانت باينه؟
5- كيف حافظتي عليها انها ما ترجع من جديد وتكبر؟
ملاحظه : ارجو من كل وحده جربة تجربهه شخصيه .............فقط والغير ارجو منه الرفع للافاده:icon28:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
211- رفع للفائده
- انا الحمدلله بالرغم من سمنتي سابقا ما كان فيني كرش كبير واللحين مع الرجيمات والرياضه تقريبا اختفت كل شي بالاراااااااااااده يصير طال الزمن ولا قصر..
- انا والله كرشتي من ولاده سابقه وكمان انا ماشاء الله وزني زايد
والحمدالله مع اعشاب عبدالباسط وحبوب الخل والشاي الاخضر والزنجبيل وقشر الرمان والمشي نص ساعه يوميا
بدت تخف ولاحظت الفرق ... وبالاصرار كل شي يصير بإذن الله - وانا نفس الشي شووو اللي بيخفي الكرشة المترهلة من الحمل ؟؟؟؟؟
- اعتقد الرياضه والمشي احسن شي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.