شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,908
  1. @tnahyyt_ngd

    اميرة القوافي
    صباياااا سلام شلونكم بسالكم من جربت رجيم التمر من اول ونزلت بس مارجعت اللي نزلته انا امس بديت فيه بس خايفه انزل وارجعه ثانيه ا
    اميرة القوافي
    وعليكم السلالالالالام
    خذيها قاااااعده اي نوع من الرجييم
    نزلتي عليه ولا حافظتي على وزنك الجديد مؤكد
    راح ترجعيين مثل اول0وبعدين (احم احم00القضيه ماهي
    المقصود فيها التخلص من السمنه وبس0لالالا المساله فيها المحافظه
    على الرشاقه على طول (مثلا تخيلي نفسي ونفسك عجز ورشيقات)00شي يفتح النفس
    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
    وبعديين لاتحطمين نفسك من البدايه 00ابدائي معنا00واللي يقدر ينحف يقدر بعد يحافظ على الوزن اللي وصله
    وسلامتك :27:
  2. غفلة الليل
    السلام عليكم.... التمر يسمن ولا لا تكفون اللي عندها المعلومه الكيدة تخبرنا؟؟؟؟
    السلام عليكم غاليتي

    حبة التمرة فيها 25 سعره حرارية بالرغم من فوائدها

    أنا أعتمد عليها كمكمل غذائي يعني احذف وجبه وأكل بدلها 5 إلى 7 حبات تمر

    اتمنى افدتك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.