شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,287

  2. @aalmtny_alhyaaaa

    ماكله هوا
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بنات ومرحبا بالمشاركات اخباركم
    ككككككككككككككككك


    والله نفس الحاله احس اني ماضبطه

    يارب تنزلين اكثر من كيلو

    وشو رجيمك ياعسل

    حلو مثل صاحيته


    الحمد لله الى الان يومي رائع وخفيف
    ومعليش انا احب ارد على البنات عشان نحمس بعض يامديرتنا

  3. @aalmtny_alhyaaaa

    بحيرة الياسمين
    انا صار عندي يقين تام ان الرجيم القاسي يدمر النفسية .. افضل شي استخدمي ريجم السعرات او النقاط بيحسن نفسيتك والله يعيننا ونوصل لوزننا المثالي :(
    سلامات ياقلبي ماتشوفين شر يالغلا

    تعوذي من ابليس يابنت الحلال ترى ماتسوى الدنيا الزعل



    يومك حلو وكلامك منطقي جدا

  4. @aalmtny_alhyaaaa

    انا اليوم بديت يومي

    ملعقة عسل وكاسة ماء

    وبعدها بساعتين نمت وماصحيت الا على وقت الغداء

    تغديت خضار في الفرن مع شريحة لحم وبس

    تعشيت زبادي

    مشيت ساعة ونص في السوق

    شربت زنجبيل

    وماقدرت اسوي اكثر من كذا لاني تعبانه جدا بس قاومت عشان الرجيم

    السخونه متعبتني جدا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.