شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,991

  1. @alkmor_amor

    صباح الخيرات..

    امس ما قدرت ارجع اكتب يومياتي ..

    قبل الغداء اكلت ملعقة كبيرة جبن ابيض..

    اتغديت قطعتين شرائح ستيك شاكه ان فيه صلصة صويا وطحين لأن اهلي مسووينه واسالهم يقولوا لاء علشان آكل قمت شلت الصوص من القطعة الثانية ومعاها سلطة خضراء ..

    شربت شاي اخضر بالنعناع..


    وعشاي كان مشاوي مشكل ..

    انتهى:p



    اليوم ان شاء الله فطوري اومليت مع جبن تشدر..

    الكل امس لاحظ نزول الوزن لكن ما وزنت لسه غالبا بكرة..

  2. @daymond21

    انا سويت رجيم الدشتي من شهر لكني مانحفت كثير لاني كنت اخبص يمكن 5 كيلو لكني هذي الشهر بلتزم اكثر فية

  3. @ryhan

    صاحبة الموضوع
    حسنا
    الله لايحرمني منك

    ساعة صفا
    كلام حسنا تمام


    قمة الاحساس

    يسلمو ع الرد فديتك


    قموره
    بالعافيه عليك وعقبال النزول المرضي...ولاتقسين مره كولي لكن لايكون يوميا بهالطريقه اقصد الدقيق

    دايموند
    هلابك
    و5 كيلو ممتازه بشهر

  4. @ampsaaa_sfaamp

    اختى حسناء
    جزاك الله خير

    اول ماصحيت عملت بيض مع جبنه شدر وثلاث حبات زيتون
    ولحد الان اوكى

    الله يستر وقت المغرب متعوده على القهوة والتمر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.