يوميات الفريق الأزرق :: ( من وزن 80 الى 89 )
متابعة النقاش، صفحة 417
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
8,849¨°•? مشآعر آنسانه حبيت اسئلكم اللي وزنها 82 مع التخفيف كم نزلت بشهر
ماعندي فكرة بالضبط كم
بس اتوقع من 7 الى 10 اذا كان رجيم عادي
ان شاء الله الحلوات يفيدوكام مأب عندى رغبة شوى اتفلس مالاقى دبابيب غيركم انصحهم (طبعاً انا اولكم ) 1- بالاخض الاخوات متبعين التخفيف والنقاط كلو بس ابتعدوا عن المقالى و السكريات والفطائر 2- حاولوا لا تخلطوا فى الوجبات يعنى كلى مثلاً فراخ بس معاهو سلطة و كترى من السلطة اكث…
اجل اوكلك انتي على الفريق في حال غيابنا
الصبح
...
هيك الحماس- لو تدرون وش سويت ماتصدقون
اكلت 2 شكلاته سفاري :06:
والله ندمت بس من اول الدايت مانزل وزني ولا جرام وكانت محبطه وماهمني اذ خربت ام مأب يابنات انا عندى سؤال مهم جداً انتو دايما تدخلوا بالليل و انا ادخل من الصبح لين الساعة 3ظهر متى تكون النتائج يعنى الاحد عندكم فجر الاثنين وانا عندى الاحد الصبح ررررررررررجاء ردوا على سريع لانى عندى نية اعمل يوم مفتوح و ما اقدر ادخل عليكم…
حبيبتي انتِ بأي منطقة ..أجمل فراشه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يسعد مساكم يارب البارح مانمت زين لان بنتي جننتني و صحيت عند الظهر الرجيم ماشيه عليه بامتياز وكل ماشفت المغريات الي حولي من الاكل اقول بخاطري هذي مارح تطير موجود الان وبعد شهر وبعد سنه والعمر …
حبيبتي لا تتضايقي ترى انا بعد ما احس بالتغير في مقاسات لبسي
بس احس نفسي خفيفة
لا تستعجلي ان شاء الله خير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.