شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,941
  1. صاحبة الموضوع
    اهل الراية
    مرحبا دكتورة انا والدة لي 3 شهور طبعا ما ارضع طفلي لانه رفض الرضاعة من بدري وزني 72 وطولي 152 لي شهر عاملة رجيم الكربوهيدرات ومشي لمدة نصف ساعة لكن ما هو كل يوم ومع كذا ما نزل وزني الا واحد كيلو فقط ارجوك ساعديني بنظام غذائي ينزل الوزن ا…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

    شوفي يا غاليتي لديكي سمنه زائده


    واحباعرف يا غاليتي منذ متى تتبعي نظام النشويات ؟؟؟؟؟؟؟؟

    وكم هو معدل نزول الوزن في كل اسبوع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    ومن نصحك باتباعه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    في انتظارك للافاده وحياك الله
  2. صاحبة الموضوع
    ياسمين**
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته غاليتي الاخت هنادي كل التقدير والشكر والعرفان للجهد الذي تقومين به عندي استفسار اذا ممكن بدي اسألك عن رأيك بريجيم الملفوف هل هو صحي ام لا قرأت الكثير عنه ما بين مؤيد ومعارض مع اني ارى انه يحتوي على كل العناص…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

    واشكرك يا غاليتي لمجاملتك الرقيقه


    شوفي يا غاليتي هذا الريجيم يتماتبعه لفترة معينه وفي ظروف خاصه جدا وباشراف من قبل متخصص

    واود معرفه وزنك وطولك في البدايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    وهل اتبعتي انظمه غذائيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    في انتظارك للافاده

    وحياك الله
  3. صاحبة الموضوع
    MISS L'AZURDE
    كيف حالك دكتورة دكتورة انا قرأت نصائحكي وارشاداتك لعلاج النحافة ومصره على اتباعها شكرا لكي كثيرا على النصائح التي تقدميها لنا ولكن لدي استفسار بخصوص النقطة الثانية وهي الانتظام في تناول الوجبات 2- الانتظام في تناول الوجبات بحيث : • وجبة…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


    شوفي يا غاليتي يمكنك النوم بعد تناول الطعام بساعتان حتى يكون الهضم افضل


    واهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في اي وقت تنوري وتشرفي
  4. صاحبة الموضوع
    الكسولة
    مرحباا دكتورتــــنا هنـادي عسااااااااج عــالقوة :) حبيبتي بس حابه أسئلج، شو رأيج في نظام النقاط؟؟؟ وخصووووصا لوحده مثل حالتي نزلت 20كيلو في 3شهور فهل بيكون النزول في معدل الطبيعي كيلوين كل اسبوع ولا كيف؟؟؟ وأتــمنـــى تعــطيـــني نصائح …
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

    شوفي يا غاليتي هذا النظام جيد ولكن اعتقد اني اتبعتي سعرات اقل من المطلوب لان نزول الوزن سريع


    فيجب ان تحصري جيدا على عدم زيادة الوزن مستقبلا

    وجيد جدا ان تمارسي التمرينات لتحصلي على نتائج افضل



    وحياك الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.