شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

372

  1. @raaay_br_kyooot

    مجرووووحه
    انا سويته ونحفت عليه 3 كيلو الحمدلله مع شوي تخبيص بس فيه حاجه مره حلووه انا فيني امسااك بالمرره الله يعزكم ومع هذا الرجيم صرت كل يوم اروح للحمام والله انبسطت كثير يمكن عشان المويه الله يجزاك خير وان شاء الله راح ابداء السبت مره ثانيه و…
    هلا حبيبتي
    ماشاء الله عليك
    ربي ينحفك وينحفني وكل بنوته تبغى بلا شر
    بغيت اسالك يا قمر
    انتي كم وزنك !!
    لان وزني انا قريب من المثالي ومتعبني ما ينزل بسرعه .. وصاير شبه ثابت
    وتسلمين يا عسوله




    شكر لصاحبة الموضوع الله يجزاها بالجنه وكل البنات اللي جالسين يكتبون تجربتهم مع هالدايت ويفيدون غيرهم..... من جد اخوااااات

  2. @mdaoyf

    السلام عليكم
    كيفكم ياااااااااااااااحلوات

    المفروض اني احط النتيجه الخميس

    بس اختكم ماالتزمت الا 3ايام ونقصت فيها كيلو

    وابكره مسافره وبحاول اسوي نفس فكرة الرجيم اني اشرب مويه كثير واكل وجبات خفيفه بعد كل

    ساعتين بس بخليها 3ساعات الله ينحفكم وتستفيدو من هاالرجيم احسن مافيه انه يخلي بشرتك تمام

    عشان المويه وتحسي نفسك خفيفه

    بالتوفيق دعواتكم بالله ابغى انحف قبل مااحمل

  3. @nonhh

    عاجبني مرررررررررررره هالرجيم .. بس اختي والده وعزايم وعجزت اضبطه ابدء فيه بعدين اخبص.. وعلى هالحال
    لاكن قررت خلاص .. بصمل ...

    واليوم الاحد.. هو اول يوم رجيم لي.. والنتيجه ***** الله يوم الخميس...

    كليت خبزه بر بالعسل + كأس مويه..

    ...>>برووح ارقص... لين ساعتين وبعدها باكل الموزه ههههههه
    والله ان هالرجيم سهل والاهم اغراضه متوفره ..

    >>]يارب اصمل يارب...

  4. @alsmt_almthdth

    ام حصوصي222
    اهلين الصمت يوم الثلاثا هو اليوم الخامس نكتب الوزن يوم الاربعا ان شاءالله ان شاءالله ننحف بخير وعافيه بسالك تاكلين الوجبات كلها الحمرا وسعي صدرك هذا هوا الجسم تنحفين كم كيلو وتفرحين بعدين يوقف
    هلا وغلا ام حصوصي

    خلاص النتايج يوم الاربعاء يارب ينزل وزني:(

    انا اكلها كلها بس احيانا افوت تفاحة او برتقاله والا كلها ملتزمة فيها:p

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.