شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

131

  3. وهم2009
    يبنات والله اني جربت ونقصت 15 كيلو في الشهر بالميزان اما في الشكل ممكن تقولو30 كيلو يعني الظهر انمسح والبطن والافخاذ كمان بس حملت وولدت وزايده 30 كيلو ***** الله انزلهم انا O+والحين لي 4 ايام في الرجيم هذا الرجيم للي مايتحمل الجوع ونظم نوم…
    ممكن اعرف ياختى كيف تصلحين حلويات من هالرجيم ممكن تجربتك بالكامل

  4. صاحبة الموضوع
    غنوه اعذريني حبيبتي قلت اني تخرجواختبارات
    بس اكون فاضيه دخلت لكم
    طبعا ممنوع الحليب والزبادي من
    منتجات الالبان
    مافي شيء مسموح غير الجبن واللي يومتقرين مكوناته او القيم الغذائيه تلاقيهم
    كاتبين اننسبه الكربوهيدرات 5%
    اواقل

  5. صاحبة الموضوع
    تاج الكل
    حتى انا لاحظت هالشيء ان الجوع انمسح
    والنشاط عال العال
    بس لاحظت ان اصعب يوم بالرجيم اليوم الثالث والرابع
    ويوم سئلت قالوا لي
    عشان الجسم بدأ يحرق دهون
    حتى الاكل قدامي ماقمت اشتهيه
    الله يزيد النعمه

    اب لعيونكم ياحلوين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.