شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  3. @shyhanh_23

    د.ريهام عبدالخالق
    وزنك المثالي هو 60 كجم حبوب ريدكتال ستساعد على سد شهيتك الإفطار 1) كوب لبن خالي الدسم بالشاي عند الرغبة + 4 قطع بسكويت بالنخالة . 2) كوب زبادي خالي الدسم + 2 ملعقة كبيرة كورن فليكس 3) كوب لبن خالي الدسم + 3 ملعقة بليلة ما بين الفطار…
    جزاك الله الجنه قلبووو حبيت اسال هذا الرجيم يساعدني في تحريك وزني
    لاني مره متحطمه شهر واسبوعين من الثبات مع رجيمات متعدده فهل هذا الرجيم سوف يحرك وزني باذن الله
    وبالنسبه للردكتيل اخذ 10 جرام او 15 واخذها في الصباح على الريق او بعد الفطور متى يعني
    جزاك الله الجنه اسفه تعبتك معي يالغاليه

  4. @alsabr_hnyn

    يااخت ريهام انت فهمتيني غلط انا لم اذكر اني اشرب الزنجبيل 3ترامس فقط بعد كل وجبه وهل يوجد شي يضاف للزنجبيل حتى يبطل مفعول كبر الصدر واعذريني ولكي الشكر

  5. @rytag_almdynh

    مرحبا يادكتورة ريهام
    انا متزوجة ولدي خمسة ابناء ووزني 75كيلو
    وطولي 160سم
    ةعمري 32سنة
    عندي خمول بسيط بالغدة الدرقية وهو الذي سبب لي الزيادة بالوزن اذا ان وزني في الاغلي لا يزيد عن 70 كيلو
    ولكن الحمدلله الان الدكتور اوقف عني العلاج بحكم استجابة جسمي للهرمون التعويضي
    اريد منك رجيم يساعد في انقاص وزني علما بانني نباتية ومدمنة شوكولاتة ودمي 11وفصيلة دمي -o

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.