تغذية الاطفال منذ سن الولاده والى بداية فترة المراهقه

السلام عليكم ابني عمره 7 سنوات لديه امساك في اغلب الاحيان احيانا ينهض في الصباح بالم في بطنه افيديني من فظلك

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


واليكي يا غاليتي نظام غذائي لطفل عمر 6 شهور :

لبن الأم : 4-5 رضعات +
يمنع تماما من اعطائه أي رضعه صباحا وقبل تناول أي وجبة بساعه على الاقل


1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور
+ 2 بسكويت اطفال

رضعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره(

+ 2ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح

رضعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم و الملح في حجم ملعقه كبيره


رضاعه طوال اللـــــــــــــــــــــــــــــيل

اختي وحيبتي الغاليه

حاولي بقدرالامكان بالاستعانه بطبيبة الاطفال للرضاعه الطبيعيه واذا لم يمكنك لك فلا بديل سوى الراضعه باللبن الصناعي ولا يفضل ان تعطيها التمر او عصير التمر لانه زائد في نسبة السكريه عليها



وان شاء الله عندما تصل رابع شهور يمكننا وقتها اعطائها وجبات يوميه الى جانب الرضاعه


وحياك الله

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مجددا

شوفي يا غاليتي وزنها بالفعل قليل ولكن قد تكون مولوده بوزن اقل من الطبيعي عموما عليكي الاهتمام بالرضاعه سواء صناعي او طبيعي واعطائها ما يكفيها يوميا


وفي انتظارك للمزيد من التواصل

وحياك الله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


شوفي يا غاليتي يحتاج الطفل بمثل عمره الى 1000 سعر حراري

ويوميا صفار بيضه او نصف بيضه

وحياك الله